Чтобы счастья в жизни было больше нужно к любым негативным явлениям в жизни относиться как к погодному явлению. Ну плохая сейчас погода, ну что же. Это же не навсегда. Будет солнце и будет радуга. Грозу можно переждать. А от дождя защититься зонтом. Ни не в коем случае не принимать близко к сердцу все нежелательное.

Все, что нельзя изменить нужно просто переждать. А то, что изменить можно легче меняется, если не "влипать" всеми эмоциями внутрь ситуации.

[500x527]

Любой вопрос, в разумных пределах, решается если действовать, видя ситуацию со стороны. Достаточно часто все не так страшно, как кажется;)


Очень помогает в плане контроля своих эмоций и достижения морального равновесия йога. Тем более, что сейчас данное направление так развито, что можно посещать как групповые, так и индивидуальные занятия - кому что больше нравится.