Побеждает тот, кто умеет терпеть.

Девиз древних ниндзя

Немного о тренировках...Они дарят мне ощущение счастья, дисциплинируют, развивают, придают уверенность в своих силах. Правда, сложно описать, какие чувства я испытываю на татами! Но точно скажу, что я не собираюсь отказываться от этого чувства! Сегоднч немного опаздывала на тренириовку, а для меня опаздание на тренировку почти равносильно жестокому позору, да и рнеудобно - приходится отдельно разминаться второпях, чтобы за всеми успеть...и промелькнула мысль: "если буду опаздывать больше, чем на 20 минут - лучше не идти"...Тут же возник такой внутренний ужас, что я не буду тренироваться челых 4 дня (четверг, пятница, суббота, воскресенье)!

 С этой недели уже появилась необходимость тренироваться дома - настала та фаза обучения, когда мышцы болят, если их не тренировать. Лучше уж 30-60 минут в день потратить на тренировку, чем ходить, морщась от боли в мышцах...Да и растяжка должна быть постоянной.

 Кстати о растяжке...сегодня я наконец-то достигла того, чего хотела больше года - я села на шпагат. Пока что продольный, и с правой ноги. Левую ногу дотяну где-то через неделю, а поперечный мне еще тянуть около месяца. Но ничего, я потерплю. Как потерпела до сегодняшнего момента. Было больно, причем не в связках, а в мышцах - они забиты неправильной раскачкой. К боли в связках я привыкла - она приятная, потягивающая... если правильно тянуться, конечно. Сегодня сенсей заметил, что мне осталось около 2-3 см до пола, и меня тянули на весу - одна нога лежала на лавке, а вторая на полу, упираясь коленом в пол: некоторое время я тянулась под присмотром старшего ученика, потом сенсей помог мне.

 Мне было жутко стыдно, потому что от резкой боли в мышцах левой ноги я вскрикнула, когда сенсей начал меня тянуть. Это проявление слабости, мне следует быть более терпеливой. "Ты должен презирать слабость. презирать ее в других, но еще больше презирать ее в себе". Я сполна отработала это, я считаю. После этого сенсей отправил меня тянутся на татами, и через минуту я уже сидела на шпагате. Первая мысль: "О, я чувствуб пол!"

 Сенсей улыбнулся и поздравил меня! Дал советы и рекомендации, что делать в выходные, чтобы связки не болели. Зато на весь вечер в моих ногах была такая легкость, как будто они были невесомы! Я чувствую счастье от того, что довольна собой. У меня есть комфорт, есть эмоции, есть цель. И я этому рада!