• Авторизация


ENVY - день 22, 23 10-03-2013 21:04 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

День 22 – Решила в не плана позаниматься на пресс. Уже смогла выполнить, не нажимая на паузу, что бы передохнуть, но мышцы все так же «горят».

День 23 – Занималась с Дженой Дженкин упражнениями на бедра и ягодицы, всего 20 минут, но нагрузка супер! Буду теперь чередовать ее с ENVY надеюсь, что так быстрее добьюсь положительных результатов.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Всего двадцать минут? Это только на пресс?
Klava__Kolobkova 11-03-2013-12:34 удалить
Ответ на комментарий Lansen- # спс
Klava__Kolobkova 11-03-2013-12:37 удалить
Ответ на комментарий Мультяшка_наваждение # Мультяшка_наваждение, да 20 минут только на пресс. Выполню блоками, каждый день разные комплексы на пресс, ноги и ягодицы, по времени каждый по 20-30 минут.
Klava__Kolobkova, 20 минут работать чисто пресс это очень похвально.
Klava__Kolobkova, 20 минут работать чисто пресс это очень похвально.


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ENVY - день 22, 23 | Klava__Kolobkova - Дневник Klava__Kolobkova | Лента друзей Klava__Kolobkova / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»