Спасибо. А приблизительно какое время нужно прктиковать? Я просто находла в книге, что процесс довоьно длительный... Только у меня буквально через 2 недели всё резко изменилось%)

Чудесная аффирмация ;)

Gold_Rose, Наталья Правдина пишет, что аффирмации в идеале нужно произносить каждое утро, когда просыпаешься, желательно постоянно это делать. Но на практике получается время от времени))

Nocticula, я рада, что вам понравилось!

Я хоть и ведьма, но тут скажу я вам основа в психологии ;)

Wandering_child, Я знаю, что рекомндуется утром, но я делаю это в основном уже на учёбе и днём. (Иногда это отвлекает от сна:))

Gold_Rose, я тоже утром не люблю. Люблю вечером, перед сном.)))

Wandering_child, Я утром пытаюсь вспомнить сон, только ничего не выходит толком:)

Gold_Rose, и не надо вспоминать! Этим только голову себе забивать.

Wandering_child, т.е. этим? Снами или афформациями?
У меня тоже естьб. Выложить их?:)

Gold_Rose, снами. Я не верю в сны, это все бред. А вот аффирмации - другое дело! Выложи, конечно!!!

Wandering_child, Хорошо. В свободное время выложу. Просто сейчас у меня сессия на носу...