• Авторизация
Дневник tatitura Лента друзей - Дневник - Полная версия


Она похуделп 02-04-2011 09:38 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения TasteOfSilence Оригинальное сообщение

История похудения одной англичанки

25-летняя англичанка похудела за полтора года на 92 кг без хирургического вмешательства.

 
 
Гэрриет Дженкинс (Harriet Jenkins) из Южного Хэмптона с детства страдала от лишнего веса.
 
А после смерти отца в 2003 году и вовсе перестала следить за собой.
 
Устроившись на работу в колл-центр, Гэрриэт полнела, как на дрожжах. Тогда друг устроил ее в специальную группу снижения веса, что стало первым шагом на пути к похудению.
 
Гэрриет всегда мечтала стать учительницей младших классов, но боялась, что дети будут издеваться над ней.
 
Однако, стремление исполнить мечту взяло верх - и девушка, весившая при росте 170 см целых 165 килограмм, начала ограничивать себя в приеме пищи и заниматься спортом.
 
Первым делом она практически полностью изменила свой рацион, заменив полуфабрикаты, фаст-фуд и шоколад на домашние блюда со свежими овощами, фруктами, мясом и рыбой.
 
Как только девушка, безработная на тот момент, начала терять вес, ее обязательным ежедневным занятием стала пешая прогулка.
 
Чуть позже ее заменили регулярные тренировки в спортзале и бег.
 
Уже через полтора года Гэрриет удалось избавится от 92 кг = 20 размеров.
 
Новая жизнь Гэрриет началась тогда, когда она прошла собеседование на место учительницы младших классов в местной школе.
 
«Моя уверенность в себе росла, и я начала больше времени проводить с друзьями. Но самым большим достижением был момент, когда я стояла в классе перед детьми».
 
Стоит отметить, что обладательница премии «Похудение года-2010» ни разу не прибегала к хирургическому вмешательству – потрясающий результат был достигнут только благодаря здоровому питанию и активному образу жизни.
 
«Я горжусь тем, что научилась контролировать свою жизнь, и я не думаю, что чувствовала бы то же самое, если бы сделала операцию».

Серия сообщений "Инфо о похудении":
Худеть нужно с головой!
Часть 1 - Жир и почему мы толстеем
Часть 2 - Ошибки худеющих
...
Часть 14 - Неужели жир переходит в мыщцы и наоборот?
Часть 15 - Миша Галустян: Не ем после 6-ти
Часть 16 - История похудения одной англичанки
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Она похуделп | tatitura - Дневник | Лента друзей tatitura / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»