[452x115]
Салон красоты: 10/2005
Перекресток
Новая коллекция окрашивания волос от компании Redken
Нью-Йорк – сердце нового мира, открывшего счет в третье тысячелетие. «Город, который никогда не спит», как пел в песне Синатра, насквозь пронизан ростками разных культур, которые никогда не станут корнями. Здесь неоновое великолепие Таймс-сквер не чурается рыбного духа Чайна-тауна, а старомодная буржуазность Гринвич-виллидж уютно соседствует с артистическим бурлением Сохо и свингующего Бродвея. Продуваемый колючим океанским ветром зимой, и погруженный в подтаявшие мутные краски душным летом, Нью-Йорк во все времена остается законодателем моды. Биоритмы мегаполиса задают темп новой коллекции образов, созданных арт-директорами REDKEN Kris Sorbie и Chris Baran. Это четыре новые тенденции в технике стрижки, дизайне и окрашивании волос, рожденные в декорациях из сотен миль автомобильных автострад и сетки нумерованных улиц под распростертым небом Манхэттена, нанизанным на иглу Эмпайр Стейт Билдинг.

Косметическая бакалея: Чай & Кофе
Часть 1. Чайная церемония
Перечень заслуг древнекитайской цивилизации перед человечеством можно сравнить с длиной Великой китайской стены. Трудолюбивому гению китайцев мы обязаны изобретением лопаты, бумаги, пороха, книгопечатания, кисти для рисования, компаса и тысячи других нужных и полезных вещей. Но, пожалуй, самые большие сюрпризы ожидали европейцев в китайской гастрономии, величайшим достижением которой во все времена являлась китайская камелия, или зеленый чай.
Медики находят в нем лекарство от рака, гурманы – тончайшие вкусовые нюансы, путники – средство для бодрости и утоления жажды, философы – покой и умиротворение, а косметологи... Здесь, впрочем, следует сделать остановку и начать нашу маленькую косметическую историю...

Часть 2. Кофейная кантата
В отличие от чая, репутация у кофе более чем скандальная. Это и не удивительно: впервые утвердивший себя в качестве лекарственного напитка в медицинских трактатах IX века, к концу XVI века кофе, благодаря своим возбуждающим свойствам, завоевал практически весь арабский мир в качестве альтернативы алкоголю, запрещенному Кораном. «Черный, как Кааба в Мекке» напиток очень скоро достиг Европы, очаровав парижскую аристократию времен Короля-Солнца. Не прижился он только в Великобритании: горожанки Лондона пытались добиться его запрета якобы за то, что тот дурно сказывается на мужском здоровье (женщин в кофейни тогда не допускали). «Женская петиция против кофе» – так называлось их официальное прошение. Ах, если бы они только знали, какой триумф его ожидает спустя всего несколько столетий!

Хождение по мукам
Пожалуй, среди мужчин только истинный знаток женской души, такой как Казанова, способен по-настоящему понять, сколько страданий доставляет нам проблемная кожа! Угри, прыщи, раздражение, шелушение, покраснение... Все эти симптомы могут стать навязчивым кошмаром, способным довести до депрессии, особенно если надежда, что все напасти со временем пройдут, давно угасла.
Увы, данные последних исследований неутешительны: 41% женщин старше 30 лет страдают угревой болезнью. И, кстати сказать, у многих из них в пубертатный период ничего подобного не было. Из-за чего же в «бальзаковском», а иногда и в более зрелом возрасте, болеют acne adultorum – акне взрослых?

Анатомия аромата
Самым загадочным из шести органов чувств, дарованных нам матерью-природой, несомненно является обоняние. Бесчисленное многообразие запахов, которые, кстати, так трудно порой описать словами, человек различает и узнает с самого рождения и на протяжении всей жизни коллекционирует их в своей памяти, немало не задумываясь: каким образом он их помнит? Не зря биологи и медики, химики и физики, инженеры и бионики пытаются во всеоружии новых знаний и современной техники расшифровать эту тайну. И в скором времени мы, вероятно, научимся называть неуловимый запах не только предметно и соотносясь со вкусовыми ощущениями, но и так, чтобы можно было понять самую его суть мгновенно, без догадок…

Что скрывает эмоция?
В повседневной жизни мы нередко испытываем, казалось бы, беспричинные гнев и раздражение, переживаем внезапные приступы беспокойства, бываем излишне сосредоточенны или неорганизованны. В такие минуты обычно становится как-то неуютно – «не заболеваю ли я?»
С другой стороны, если мы влюблены, веселы, доброжелательны, то чувствуем себя сильными, бодрыми и счастливыми. И мало кто догадывается, что эти впечатления не ложны, а являются прямым отражением состояния здоровья организма.
Меж тем, древнекитайские врачеватели еще тысячи лет назад умело использовали тесную взаимосвязь между мыслями, эмоциями и физиологией человека.

Слабость сильного звена
Пожалуй, только сердце выполняет физическую работу больше, чем наша стопа: среднестатистический путь, который проходит в день современный человек, равен 10 000 шагам! Добавьте к этой колоссальной нагрузке «профессиональную» специфику – тесную или неудобную обувь, излишний вес и вы получите массу неприятных сюрпризов, одним из которых может стать плоскостопие – нарушение свода стопы.

Научные лаборатории для красоты
Использование клеточных технологий в косметологии неоднократно сопровождалось громкими скандалами. Не так давно британский журнал Lance опубликовал результаты исследования, посвященного «клеточному бизнесу» в индустрии красоты России. Выяснилось, что 38 из 42 проверенных салонов предлагают подобные услуги нелегально, не щадя не только кошелька, но и самого здоровья клиентов. Среди конкретных случаев осложнений, обнародованных английскими журналистами, – откровения Владимира Брынцалова, рассказавшего, что после лечения стволовыми клетками его лицо покрылось множеством крошечных наростов.
Если уж всесильные магнаты в погоне за привлекательностью попадаются на удочку аферистов, как же нам, простым смертным, обезопасить себя? За правилами «техники безопасности» и последними новостями с «клеточных фронтов» мы обратились к ректору Российского Государственного Медицинского Университета, доктору медицинских наук, академику РАМН, профессору Владимиру Никитичу Ярыгину.

Страшно? Аж жуть!
Помните главную тайну, которую обнаружил герой Мела Гибсона в фильме «Чего хотят женщины»? Оказывается, представительницы слабого пола все время находятся в состоянии крайнего беспокойства. «Почему он не позвонил?», «Как купить новую кофточку и дотянуть до зарплаты?», «А вдруг я не выйду замуж?», «Когда, наконец, придут месячные?!», etc...
О чем это мы? О женских страхах, конечно!

Важней всего погода в доме…
В современном мире у астрологии – кстати, древнейшей из наук – странная репутация. С одной стороны, весьма распространенно мнение, что астрология – «темное ремесло», утверждающее тотальное влияние звезд на поведение людей. С другой – почти никого не оставляет равнодушным, вызывая, как минимум, любопытство (интересный факт: самой читаемой рубрикой любого издания является гороскоп).
Удивительным может показаться обывателям и то, что, как и в древности, сегодня астрологией занимаются люди высокообразованные – прекрасно разбирающиеся в математике, философии, психологии; к ней часто обращаются представители «рациональной науки», скажем, физики или биологи, не говоря уже о выдающихся личностях из мира бизнеса, искусства, политики.
Так в чем же истинная суть астрологии? Об этом в материале, подготовленном совместно с известным астрологом Валерием Ледовских.*

Ну, вирус, погоди!
Только что появившийся на свет кроха кажется родителям хрупким и беззащитным, хотя природа позаботилась о том, чтобы с первых дней своей жизни ребенок был максимально невосприимчивым к тем опасностям, которые несет в себе агрессивная окружающая среда. Такую надежную защиту обеспечивает мама: ее антитела – защитные белки крови – малыш получает с грудным молоком, и в течение нескольких месяцев именно они формируют так называемый «пассивный» иммунитет младенца. Правда, со временем эта защита постепенно угасает. И тогда на помощь природным оборонительным возможностям организма приходит медицина, которая предлагает старый, испытанный способ профилактики болезней – вакцинацию.

Трекинг
Ничто не стоит на месте. Вспомните, как еще совсем недавно выглядел классический турист: неподъемные, огромных размеров рюкзаки делали его похожим на улитку, которая носит с собой весь свой скарб. А о богатом туристическом опыте хозяина лучше всего говорила потрепанная в странствиях одежда. Однако с тех пор многое изменилось: теперь искатели приключений все чаще облачаются в специальную амуницию из суперсовременных материлов, оснащенную GPS-навигаторами и новейшими средствами связи. А пеший туризм по горам и долам обрел авторитетное, но малознакомое название «трекинг».

Серебряный шансон «Балаган-Лимитед»
Группа «Балаган-Лимитед» считает своим днем рождения 1 июня 1999 года, именно тот день, когда солисты Светлана Смирнова, Елена Селихова, Дмитрий Филин и Ульян Коваль подписали контракт с продюсерским центром «Дебют» и стали солистами группы. До этого ребята долгое время работали в различных фолк-коллективах. В 2002 году в группе появилась новая солистка – Алена Моругина.
За время своего существования группа стала лауреатом премии «Шансон года», дважды представляла Россию на «Славянском базаре», была лауреатом конкурса «Серебряный диск», сняла несколько клипов. Совсем скоро выйдет девятый по счету альбом. В репертуаре этого коллектива песни на украинском, грузинском, латышском, болгарском языках. Кстати, последний альбом ребята называют «украинским», потому что он состоит из популярных авторских и народных украинских песен. Предстоит работа над следующим, «еврейским» альбомом, куда войдут народные еврейские песни. Три компании Израиля уже запрашивают эксклюзив на него. А несколько композиций попали в ротацию израильского радио.

Дмитрий Дибров: «В любви любые цифры теряют значение».
Этот человек является поистине разноплановой личностью. Обладая шестью телевизионными специальностями, он стал первым «Счастливчиком» на ОРТ, проработал восемь лет в качестве главного теле-«Антрополога», возглавлял дирекцию ночного вещания «Первого канала», пытался совместить телевизионную карьеру с музыкой, наконец, триумфально вернулся в эфир ведущим провокационного шоу «Я готов на все». Прибавьте к этой биографии репутацию сердцееда и завсегдатая светских тусовок и вы получите убедительный портрет настоящего героя нашего времени. Другие номера >>

Не болей!: № 10/2005
«НЕ БОЛЕЙ!» № 10/2005.

ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ: ФОРМУЛА СОВЕРШЕНСТВА
В фантастическом романе существовал магазин улыбок: заходи и покупай любую – милую, обезоруживающую, ехидную… В жизни мы довольствуемся фасоном, данным природой. А еще под любым предлогом откладываем визит к стоматологу и миримся с "некомплектом" в зубных рядах, искренне веря, что возраст и потеря зубов – понятия неразделимые.
И хотя давно на смену старым бормашинам пришли новые технологии, а стоматологи перестали "делать нам больно", как-то не очень активно пополняются ряды желающих усовершенствовать свою улыбку. Наверное, потому, что мы мало знаем о возможностях современной медицины. Например, о том, что для восстановления одного зуба вовсе не обязательно обтачивать соседние, что даже безнадежно больной корень можно вылечить, а криво растущие зубы выравнять… за несколько дней. Сегодня любую проблему можно решить быстро и качественно. Все, что требуется от нас, – это чуть больше оптимизма и желания достичь совершенства, а значит, и сохранить здоровье. Улыбнитесь шире – исправить сегодня можно все!

Читайте в этом выпуске «Не болей!»:
УЛЫБНИТЕСЬ, ГОСПОДА! Раньше стоматологи только лечили кариес, удаляли безнадежные зубы, ставили протезы и коронки. Сегодня появилась новая отрасль – эстетическая стоматология. И она имеет достаточно средств, чтобы стереть следы времени, исправить ошибки природы и тем самым не только значительно улучшить внешность, но и защититься от многих недугов. Читайте в разделе:
- Косметический ремонт
- Фирменный стиль
- Если зубы растут неровно
- Белоснежная улыбка
- Хирургия красоты

ЕСЛИ СЛУЧИЛОСЬ НЕСЧАСТЬЕ: Лечение зубов перестало быть неприятной и болезненной процедурой: современные средства, методы и технологии подняли качество отечественной стоматологии до уровня западной. Теперь есть возможность добиваться отличных результатов за одно-два посещения дантиста. Читайте в разделе:
- Когда в зубе дырка
- Превращения рентгена
- Сверлить не будем!
- Чудо-пломба
- С острой болью – вне очереди!
- Как лечат кисту
- Удар по деснам
- Прощай, зуб!

ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННОЕ: Cейчас удаление зуба производят лишь в самом крайнем случае. Но если такое и случилось, не расстраивайтесь. Новые технологии протезирования позволяют воссоздать оптимальные формы, размеры, контуры и цвет любого зуба. Читайте в разделе:
- Зубы на полке
- Коронация
- Скованные одной нитью
- Имплантация зубов

В продаже с 30 сентября! Другие номера >>

Для тех, кто лечит: N 10/2005
«ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЕЧИТ» № 10/2005.

ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ И ОЖИРЕНИИСреди причин инвалидизации и смертности населения в экономически развитых странах ведущее место продолжают занимать сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) и, в первую очередь ишемическая болезнь сердца (ИБС) и гипертоническая болезнь (ГБ), которые остаются наиболее частыми причинами смерти мужчин старше 45 лет и женщин старше 65 лет. Одним из основных факторов, которым можно объяснить межпопуляционные различия в уровнях заболеваемости и смертности от ССЗ, является несбалансированное питание.

Читайте в этом выпуске брошюры:

1. Современные подходы к диетотерапии сердечно-сосудистых заболеваний
- Общие требования, предъявляемые к построению диетического рациона для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (ИБС, ГЛП, и ГБ).
- Основные принципы построения диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях (ИБС и ГБ).
- Рекомендуемый набор продуктов для диетотерапии сердечно-сосудистых заболеваний
- Примеры однодневных меню при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

2. Современные подходы к диетотерапии ожирения
- Диагностика ожирения
- Общие требования, предъявляемые к построению диетического рациона для пациентов с ожирением.
- Примеры диет при ожирении

В продаже с 30 сентября! Другие номера >>

Здоровье: 11/2005
Журнал «ЗДОРОВЬЕ». Энергия счастливой жизни!
№ 11/2005

Тема номера. ДЫХАНИЕ: ОБРЕТИ ВЛАСТЬ НАД ЖИЗНЬЮ
Читайте в теме номера:
– Понюхайте цветочек, подуйте на чай. Главное средство продления жизни у йогов – дыхательные упражнения. Они говорят: научись дышать раз в две минуты – победишь все болезни, а научившись дышать раз в три минуты, будешь жить вечно. Что на самом деле могут дыхательные гимнастики?
– Задыхаясь в трансе. Дыхательную технику под названием ребефинг (в переводе –«второе рождение») используют в своей практике психоаналитики, духовные учителя и тренеры бизнес-семинаров. Зачем?
– 6 способов быстро победить стресс. Простые и безопасные упражнения – надежная скорая помощь в самые трудные моменты жизни.
– Люди-дельфины. Задержка дыхания на 8 минут – это не фантастика, а будни фридайверов. Управляя дыханием, управляешь своей жизнью, утверждают они.
– Томить на медленном огне. О секретах китайского секса, когда долго-долго-долго-долго…, слышали все. Но не все знают, что секрет – в дыхании!
– Пыхтелки и вопилки для будущих мам. Женщина, как кошка, имеет несколько жизней. Одна из них – недолгая, но бурная – когда готовишься стать матерью. Роды будут, не побоюсь этого слова, приятными и, главное, безопасными, если научиться правильно дышать. Как – об этом до сих пор спорят…
– Скорая помощь. Клонит в сон в разгар рабочего дня? Или, напротив, ночь на дворе, а вы все бродите по дому в поисках снотворного и заодно опустошаете холодильник? Несколько простых дыхательных упражнений наставят вас на путь истинный.

Читайте в наших новых рубриках:
«ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ»:
– Упавший волосок. Почему волосы осенью не только хуже выглядят и труднее укладываются, но и больше выпадают? По той же причине, по которой любые хвори обостряются в межсезонье. Было жарко – стало холодно, извольте перестраиваться. "А кому сейчас легко?" – посетуют нос, сердце, почки и… волосы.
– Брекетоносец начинает и выигрывает. Исправлению прикуса – все возрасты покорны. Я пришла на установку брекет-системы в 22 года – очень хотелось улыбаться во весь рот, не комплексуя из-за не слишком ровных зубов.

«ЗА СТОЛОМ»:
– Открыть Америку! Как только не называют Америку! И страной толстяков, и континентом двойных чизбургеров. В реальности все далеко не так печально и безвкусно. Здесь действительно много думают и говорят о еде. Но кто сказал, что это плохо?
– Диета курильщика. Бросить курить – это и модно, и полезно. Но многим расстаться с сигаретами мешает опасение, что они обязательно располнеют. Как не прибавить в весе в постникотиновый период?

«Я, ТЫ И ДРУГИЕ»:
– В поисках экзотики. Я вышел из здания вокзала и оцепенел: Тверская в час пик. Только вместо привычных машин мопеды, рикши, древние подобия "Побед" и раскрашенные, как павлины, грузовики. Все рычало, гремело, гудело. И здесь мне предстоит постигать древнюю мудрость Востока?! Добро пожаловать в раскаленный пыльный Тривандрум – столицу индийского штата Керала. Если вас интересует аюрведический массаж – вам сюда.
– Монолог о главном. Оксана Робски: "Уезжаю туда, где меня никто не найдет".

«В ДЕТСКОЙ»:
– Нехватка микроэлементов – страдает интеллект. Один из способов сделать ребенка умнее – правильно его кормить. Три важных микроэлемента обеспечивают хорошую работу мозга: йод, железо и цинк. Если ребенок не получает этих веществ в достаточном количестве, и память у него будет слабая, и работоспособность низкая, и мыслить он будет не на должном уровне.
– Портреты в галерее. Долгая болезнь, часто неизлечимая, неизбежно меняет характер ребенка. И часто не в лучшую сторону. Причем каждая болезнь добавляет свои штрихи. Задача родителей – вовремя вмешаться, чтобы нюансы в поведении ребенка, обусловленные недугом, не закрепились надолго, а то и навсегда.

«НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ»:
– Магнитное поле чудес. "Магнитотерапия – шарлатанство! – заявили недавно на весь мир американские ученые. – Она не ослабляет боль, и ее действие основано лишь на психологическом эффекте". При этом магнитотерапию ежедневно используют специалисты различных областей. Попробуем докопаться до истины. И поможет нам в этом доцент кафедры реабилитации и спортивной медицины РГМУ, кандидат медицинских наук Н. Л. ЧЕРЕПАХИНА.
– Вторая жизнь. Америка опять бьет рекорды: более 2 000 донорских сердец вернули жизнь американцам в 2004 году. Спасенных таким образом россиян можно пересчитать по пальцам: 108 пересадок сердца за 18(!) лет, с тех пор как разрешили такие операции. А тем временем тысячи больных, среди которых очень много молодых людей, до последнего мгновения своей короткой жизни надеются на чудо. Рассказывает Алла Гриднева, последняя в России, кому 1,5 года назад была проведена трансплантация сердца.
– "Звездная болезнь". Кайли Миноуг: "Любовь – главное лекарство". Свой 37-й день рождения она отметила скромно, в окружении самых близких людей. С тех пор как в мае этого года узнала, что у нее рак груди, мегазвезда европейской поп-музыки стала больше ценить простые радости жизни…

А также сезонные советы, проверенные диеты, рецепты вкусных блюд, фитнес-упражнения, новинки косметики и много другой полезной и интересной информации вам предлагает новый номер журнала «Здоровье»!

В продаже с 30 октября! О журнале / Другие номера >>

Худеем правильно: 11/2005
Журнал "ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО" 11/2005

Напольные весы и зеркала вас не радуют? Не стоит расстраиваться! Теперь у вас есть друг, добрый советчик и понимающий собеседник – "Худеем правильно", журнал с хорошим вкусом!

Читайте в новом номере журнала:
- СЛОВО СПЕЦИАЛИСТА: "У каждой женщины есть собственный «идеальный» вес, в котором она выглядит молодо, сексуально, восхитительно. И это совсем не та минимальная цифра, которой добиваются с помощью изнуряющих диет", - считает Сергей Агарков, доктор медицинских наук, психолог-сексолог.
- ИРИНА РОЗАНОВА: "Картошка для меня – деликатес"
- КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ: Тайские тайны. Что мы знаем о Таиланде? Там живут белые королевские слоны, сиамские кошки и мастера тайского массажа. Но борцам за стройную талию стоит познакомиться с еще одной особенностью этого маленькой гостеприимной страны – национальной кухней.
- СПОРНЫЙ ПРОДУКТ: Хлеба горбушку – и ту пополам? В детстве мама меня воспитывала: ешь все с хлебом! Но затем подружки переубедили: не увлекайся им, а то потолстеешь. В результате сейчас я хлеба почти не ем, но в глубине души сомневаюсь: он ли виноват в наших лишних килограммах? Консультант: кандидат биологических наук, биолог-диетолог Ольга Эдуардовна ЗАЙКИНА
- БУТИК: Меха – лучшие друзья девушек. Модельер Елена Ярмак – математик по образованию, доктор наук, в своем творчестве умело сочетает математическую точность и женскую интуицию. Среди клиентов Дома моды «Helen Yarmak» Мелани Гриффит, Лучано Паваротти, Голди Хоуп, Джек Николсон, Джим Керри, Анна Курникова.
- ШОПИНГ: Разноцветное настроение. Ноябрь… Кто-то жалуется: «Бр-р, холодно, грустно». А у нас – все наоборот, потому что сегодня мы оденемся не только тепло, но и броско, ярко, весело! И этим поднимем настроение себе и всем окружающим. Итак, наше решительное «нет» скучным унылым нарядам, наше «да» – сочным цветам и стильным забавным «фишкам»!
- ДИЕТА ДЛЯ БИЗНЕС-ЛЕДИ: Эта диета специально разработана для очень занятых деловых женщин, и соблюдать ее не помешает даже офисный аврал. Придерживаться такого режима питания можно сколь угодно долго, результат – минус 2 – 3 кг в неделю.
- РЕПОРТАЖ С ПЕТЛЕЙ НА ТАЛИИ: В течение 3 недель наша 30-летняя героиня Ольга худела с помощью программы «Элитное питание». Каждый день к ней на работу и домой доставляли аккуратно запакованные коробочки с едой. Каков же результат?
- НАУКА ПОХУДЕНИЯ: Поддержим талию изнутри. Помните старый анекдот? Разговаривают две одинокие женщины: «Представляешь, утром просыпаюсь, а рядом ОН.» – «Кто?!» – «Живот». Действительно, этот назойливый «приятель» появляется при первой возможности, а вот избавиться от него гораздо труднее. Пилатес поможет сделать это!
- ФИТНЕС ОТ НАТАЛЬИ КИМ. Танцуют все: BELLY DANCE – 3. Мы уже поняли, что для танца живота необходимо в совершенстве владеть всем своим телом. Обратим сегодня внимание на руки танцовщиц, завораживающие своими мягкими и плавными движениями.
- ЭКСПЕРТИЗА: Турецкий гамбит против целлюлита. «Антицеллюлитный массаж - пять сеансов, шестой бесплатно! Домой вернетесь без целлюлита!», – бойко выкрикивал турецкий юноша, бродя по пляжу. Еще несколько лет назад турки и слов-то таких не знали, и гляди ж ты - поняли, чем можно пронять женскую душу.
- ПСИХОЛОГИЯ: Стройность от фэн-шуй. При встрече китайцы не спрашивают: «как ваши дела?», а интересуются: «как вы едите?» или «вы не голодны?». Потому что пища для них – синоним здоровья и процветанья. Несмотря на это, в Китае очень мало полных людей. Есть предположение, что во всем виновато древнее искусство фэн-шуй.
- ПРАКТИКУМ: Основа практикума – система импульсного похудения и питания по баллам. Читайте в этом выпуске: "Цена" мяса; секреты похудательной кулинарии; 7 рецептов необыкновенных каш.
- ЧАЙНЫЙ ДОМИК: Чаепитие по-английски. Настоящий британец, даже самый заботящийся о фигуре, всегда готов выпить чашку чая. «С лимоном?» - «Спасибо, но ближе к лету». «Сахар?» - «Благодарю, не нужно». «С молоком?» - «О да, пожалуйста!»
- СЕЗОННЫЕ РЕЦЕПТЫ: Лесные устрицы. Грибы на нашем столе – это масса положительных эмоций и очевидная польза для фигуры. Ведь, если не топить их в сметане, они могут служить идеальной низкокалорийной высокопитательной едой.
- МАСТЕР-КЛАСС: О роли танцев в личной жизни. Алла Духова, руководитель шоу-балета «Тодес» считает: если хочешь быть здоров физически и душевно, иметь хорошую фигуру – начинай каждый день в хорошем настроении. Самое главное – улыбнуться, как только проснешься.
- НАУКА ПОХУДЕНИЯ: Вредные советы для худеющих. Женщины любят страдать – считает психолог Юлия СВИЯШ. Сегодня она дает рекомендации тем дамам, которые настойчиво стремятся превратить свои мечты о стройной фигуре в неиссякаемый источник мучений.
- СТРАНИЧКА ПОХУДЕВШЕГО ПСИХОЛОГА: Наш похудевший психолог Ирина Гальковская (-62 кг) продолжает делиться личным и профессиональным опытом, помогая читателям одолеть тернистый путь к фигуре своей мечты.
- САЛОН: Три волшебных буквы. Можно плескаться в целебных источниках Баден-Бадена или Виши, можно безрезультатно пытаться утонуть в Мертвом море – а можно устроить себе spa-курорт в ванной комнате, прямо после рабочего дня или накануне свидания.
- ЛЮБИМАЯ ПРОЦЕДУРА: Горячие объятия водорослей. Диеты я придерживаюсь, спортом занимаюсь, но своим весом все равно недовольна. За «внешней» поддержкой моих собственных усилий отправляюсь в СПА-салон – пусть мой организм быстренько настроят на нужный лад!
- ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ: личным опытом делятся те, кто благополучно справился с проблемой лишнего веса! Попробуй найти их старые фотографии среди других фотографий полных людей и получи ценный приз от нашего журнала.

Худеть правильно надо со вкусом и удовольствием, – то есть без насилия над собой! Наши именитые эксперты: врачи, психологи, спортсмены, повара и звезды – это подтверждают.

В продаже с 30 октября! Другие номера >>

Здоровье - Столица: 11/2005
«ЗДОРОВЬЕ-СТОЛИЦА»
№ 11/2005

«Здоровье-Столица» – уникальное информационное издание о здоровом образе жизни для москвичей и жителей Подмосковья. В популярных рубриках «Красота», «Медицина», «Стоматология», «Магазин», «Отдых» вы найдете подробную и полезную информацию, которая будет интересна всем членам вашей семьи!

Читайте в новом номере журнала «Здоровье-Столица»:
МЕДИЦИНА
- Как привести позвоночник и мышцы спины в порядок? Ни для кого уже не секрет, что от позвоночника зависит работа внутренних органов. Поэтому коррекция его нарушений позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем.
- Как лечат гинекологические заболевания? Новые методики позволяют успешно бороться с "дамскими" проблемами, в первую очередь хроническими воспалениями. При этом сокращается время лечения и количество принимаемых лекарств.
- Как уменьшить одышку при эмфиземе легкого? Тяжелая одышка способна превратить человека в инвалида и затворника. Вернуться к нормальной жизни поможет операция, которая заключается в удалении разрушенных частей больного легкого.
- Как ускорить лечении ОРВИ? В борьбе с инфекций главное – не упустить время и грамотно ответить на сигналы "SOS", которые посылает нам организм. Современные лекарства позволяют существенно сократить время лечения и проводить эффективную профилактику.

КРАСОТА
- Как оставаться самой обаятельной и привлекательной? В этом нам помогут новейшие достижения индустрии красоты и квалифицированные специалисты. Высший пилотаж пластической хирургии – естественная прелесть лица без намека на оперативное вмешательство.
- Как соблюсти гигиену без мыла и воды? В Америке и многих странах Европы большой популярностью пользуются антибактериальные гели на спиртовой основе. Спирт – отличный антисептик, который к тому же быстро испаряется. Чтобы кожа рук не пересушивалась, в гели добавляют растительные экстракты и витамины.

СТОМАТОЛОГИЯ
- В чем преимущества микропротезирования? Если зуб понес заметные потери – откололся приличный кусок, стали видны пломбы, потемнела эмаль, вовсе не обязательно прятать "уродца" под коронку. Вам поможет микропротезирование.

МАГАЗИН
- Как выбрать службу доставки? Как ни крути, а лекарства время от времени бывают нужны всем. В условиях тотальной нехватки времени мы все чаще пользуемся услугами служб доставки. Один звонок – и уже через пару часов вы получите "то, что доктор прописал".

ОТДЫХ
- Где находится рай? "Пора на заслуженный отдых", – решила я, устав от бесконечных проблем. Жаль, нельзя все бросить и уехать куда-нибудь на сказочный остров, где всегда светит солнце, плещет море и можно думать только о приятном! И вдруг… нашлось место лучше!

Расширьте круг своих возможностей вместе с журналом «Здоровье-Столица»!
В продаже с 30 октября! О журнале / Другие номера >>

Fashion Collection: Июль-август 2005
ГЕРОИ эксклюзив
Я хочу сделать футуристическую коллекцию
Алена Ахмадуллина - перфекционистка. Она не знает полутонов и полумер. Ее коллекции идеально отработаны, декорации изготовлены в театральных мастерских, а пригласительные билеты настолько необычны, что пройти на ее показ "по спискам" было бы худшим наказанием. И все это ради 15-минутного шоу.

ГЕРОИ высокое собрание
Игра в бисер
Наталия Колесова - журналист, балетный критик, мастер интервью, увлекающаяся натура. Бисерные сумочки - одно из главных увлечений в ее жизни. Другие два - ее муж, фотограф Антон Ланге, и украшения с крупными самоцветами.

ГЕРОИ блиц
Добро пожаловать в рай
До поры до времени никто не хочет задумываться о Рае, предпочитая искать его на Земле - в экзотических странах, в семье, даже в работе.

ГЕРОИ марка
GILLI. Алхимия успеха
Запуск нового люксового бренда в наши дни - дело крайне рискованное. Особенно, если речь идет об итальянском рынке, где все места "под солнцем" давно заняты монстрами модного бизнеса. Однако выпускающая сумки и аксессуары марка Gilli, чья история началась всего в 2002 году, может гордиться своим феноменальным успехом. Его секрет раскрывает Джулия Лигрести, владелица марки Gilli

ГЕРОИ проект
YAMAMOTO наизнанку
Модный мир в последнее время увлекся ретроспективами. Не так давно прошли выставки, посвященные Полю Пуаре, Габриэль Шанель, Кристиану Диору. Теперь в парижском Музее моды и текстиля развернулась масштабная экспозиция Йоджи Ямамото. О журнале >>

СамаЯ: №2, 2005
- "маска, я тебя знаю" - косметические средства для лица, тела и волос;
- мода...по погоде;
- о пользе смеха;
- 10 путей к вершине - секреты женского оргазма;
- "грамотная ссора" - как потушить семейный пожар;
- 5 комнат из одной: перегородки, трансформеры, ширмы;
- как научить ребенка считать деньги?
- рабочий коллектив - мужской, женский, смешанный;
- здоровье: весна без аллергии
- обед в лепешке - питы с начинкой
- история любви Сальвадора Дали и Галы
- секреты домашнего маникюра
- интервью с Аленой Свиридовой
- отдых в Карловых Варах и в Вологде
- советы экспертов: покупаем обувь, выбираем языковые курсы, составляем семейный бюджет...

А также: конкурсы с призами, сканворд, гороскоп, сонник, рассказ...

Добрые советы: № 9, 2005 г
Тема номера: формула красоты – как выглядеть на все сто

В глубине души: ссора или мир – выясняем отношения по правилам

Стиль и шарм: насколько натуральна натуральная косметика?

Дети и родители: первый раз в сад и в школу – советы психолога

Дегустационный зал: главный антидепрессант – тестируем шоколад О журнале / Другие номера >>

Verena: № 7, 2005 г
Пуловеры поло: эффектные и женственные – лицевая гладь и «косы»

Из меланжевой пряжи: для теплых и холодных сезонов – парад моделей

Оригинальная идея: открытые плечи, смешение узоров – очень мило!

Актуально: топ без рукавов из блестящей лентовидной пряжи

Детская мода: модели в полоску, яркая «двойка» – восхитительно! О журнале / Другие номера >>

Anna: № 9, 2005 г
Макраме плюс кружево: очаровательные вещицы – салфетки с изюминкой!

Для уютного отдыха: такие разные диванные подушки – нарядные модели

Филейное вязание: в лучших традициях – кружевная круглая скатерть

В коллекцию ришелье: цветы рудбекии – на салфетке и легкой шторке

Учебный курс: «черная вышивка» превращается в разноцветную! О журнале / Другие номера >>

MINI: № 7, 2005 г
Внимание! Журнал Mini проводит sms-викторину для своих читательниц! Главный приз – путешествие на модный курорт Мертвого моря!

Мода: серьги и кольца с бриллиантами – просто блеск!

Love Story: тяжело ли любить миллионера – истории из жизни

Красота: идеальный педикюр и макияж для лета в городе

Путешествия: гид по лучшим пляжам мира – ценные указания

Bon Appetit: самые дорогие продукты – почему они того стоят? Другие номера >>

Мой ребенок : № 8, 2005 г
У меня будет малыш: первые часы после рождения – что чувствует кроха?

Я родился: выбираем книжки – когда и что читать малютке?

Мой человечек: хорошо ли видят глазки – как проверить зрение

Мамин класс: летнее солнышко – прекрасный врач для ребенка

На планете «семья»: недетские сказки – осторожно, телереклама! О журнале / Другие номера >>

Мой уютный дом: № 7, 2005 г
Внимание! Журнал «Мой уютный дом» продолжает конкурс для читателей. В каждом из трех туров разыгрывается пылесос. Главный приз конкурса – холодильник!

Модные тенденции: экстравагантные формы, яркие краски – стиль 70-х

Для наших детей: гарнитуры, кроватки, шкафы – необычные как мечта

Однокомнатная квартира: вариант планировки и оформления – впечатляет!

Своими руками: бабочки на мебели и текстиле – эффектный декор

Московские зарисовки: бывшая коммунальная квартира – теперь любуемся! О журнале / Другие номера >>

Burda: № 9, 2005 г
Внимание! В этом номере – новый sms-викторина для читательниц журнала. Участниц опроса ждут замечательные косметические призы!

Новые тенденции: осеннее настроение – шик, фольклор и денди

Мода для полных: комби-гардероб от топ-дизайнера Адама Дзилака

Эксклюзив: Pampolina – очаровательные модели для малышей

Красота и здоровье: актуальные прически и макияж к новому сезону

Мамина радость: первая мода – итоги конкурса детской одежды О журнале / Другие номера >>

Лиза: № 27, 2005 г.
Модные тенденции: ретро, кантри и хиппи-шик – любуемся блузами!

Салон красоты: косметика для путешествий – скоро в дорогу!

Стильное решение: в жаркий день – восхитительно легкий наряд!

Психология: симпатии сослуживцев – надо ли их завоевывать?

Искусство любви: аксессуары секса – боди-пейнт, пирсинг, тату О журнале / Другие номера >>