Да...ну я думаю все, кто читал мои записи, знают, что я работаю тренром по спортивному плаванию...Ну как и у любого нормального человека у меня есть хобби...да я бы сказала, что мне много че нравиться делать на досуге....(это бывает редко, но метко...гы)...ну вот...это одно из моих хобби - прыжки в воду....Прикольно до невозможности...мона не спать, не есть только ходить в бассейн и прыгать..)))...ну канешн эт вам не экстра класс...тута я наверно на занятии пятом..но все же...прогресс на лицо...)))..упражнение называется: из задней стойки спад назад (первое), из задней стойки "ласточка" назад(второе)...милко)))попрыгаешь  в сауну...и так каждую субботу....)))

http://video.mail.ru/mail/popovswim/36/54.html