"Внимание и заботливость резко отличаются от самопожертвования и мученичества. Первое происходит от желания, второе же является результатом страха, принуждения или чувства вины". (с)
Никакого насилия над близкими и никакого насилия над собой. Лишь уважение, забота и внимание ...