всем привет!) праздники уже давно прошли, да и вообще я в шоке ,скоро февраль! с учебой полная Ж , выпускники университетов меня поймут , надо сдать сессию, которая никак не сдается, потом надо подписать кучу бумажек для диплома , в апреле уже госовские экзамены будут! ах ну да потом и сам и диплом. .. брр

пытаюсь побороть в себе " это потом " , стараюсь приучать себя делать все и сейчас) хочу бросить курить и накачать свою попу)) ,как бы еще вновь заставить себя бегать по вечерам?))) 

упражнения для попы: http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM

и себе чтобы легче найти было и вам вдруг тоже захочется позаниматься )

о да и куда ж без стимула

[700x524]