Середина ноября.

Сегодня поставила будильник на компьютере, боясь, что смартфонный просто выключу - никуда по утрам не хочется ехать. А надо.

7 км на велосипеде на Яхтенную - уже не жарко, если без куртки, а я пока зимнюю одежду (и даже осеннюю) не спешу одевать, кроме перчаток - всё-таки при езде на велике руки и ступни мёрзнут в первую очередь. Ну, ещё шарф нацепляю, а то миозит недавно схватила, шея неделю не поворачивалась. Но в целом, выше нуля - терпимо. Плохо будет, когда начнутся заморозки - по льду ехать опасно, да и по снегу геморройно. А наземный транспорт у нас неудобный - до Яхтенной быстрей добраться именно на велике.

45 минут занимались аэробикой. И это очень взбодрило, встряхнуло. Тренировка сегодня прошла отлично. Тушка ожила. Ещё 45 минут бассейн. Стала замечать, что уже не все меня обгоняют. Прогресс. :)))

И 7 км обратно домой на велосипеде. На целых два академических часа голова освободилась от "иустианского хлама", как я называю для себя возникшую в последнее время проблему в виде психически неадеватной дамочки, с настроением и бредом которой вынуждены теперь считаться люди, к ней отношения мало имеющие, и я в том числе.

Дома сходу вырубилась и проспала 4 часа. Просыпаюсь, а "иустинианский хлам" тут как тут. Впервые забанила во ВКонтакте троллей. И довольная. Надо было раньше. :)))