• Авторизация


Тренировка № 13 04-06-2025 19:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Наша группа сегодня лоботрясничала - никто не пришёл на тренировку, кроме замечательной меня. :))) Подтянулись только ко 2-й смене. Мне было очень неловко напрягать нашего тренера Веронику, и я всё говорила: "Давайте вы меня куда-нибудь определите, чо вас мучить из-за меня одной", - но она сказала: "Нет, будем заниматься". И меня вознаградили индивидуальной двухчасовой тренировкой, так что была не то чтобы аэробика, а, по большей части, гимнастика для моих разнесчастных сосудов, ну и, само собой, бассейн.

Шикарно, ребяты, плавать в одиночку в бассейне на 10 дорожек. Правда, потом ещё одна дама присоединилась.

Наверное, потому, что занятие было щадящее и ориентированное только на мой уровень, сегодня впервые не устала зверски. Ну, почти не устала.



1.
4-июня-2025,-Оксана-в-центре-адапт-(1) (614x700, 390Kb)

2.
4-июня-2025,-Оксана-в-центре-адапт-(3) (700x536, 532Kb)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
genny-rio 04-06-2025-22:04 удалить
Ух ты, классно! Оксана, сильно вдохновляешь. Я тоже все больше шагов прохожу в день, пока стремлюсь к 12.000.
Unico_Unicornio 04-06-2025-23:19 удалить
Ответ на комментарий genny-rio # genny-rio, 12.000 очень даже замечательно.
genny-rio 05-06-2025-04:01 удалить
Ответ на комментарий Unico_Unicornio # За полгода раз семь достигла этой отметки и дважды доходилась до 13.000. Но в мае обычно больше 9,000 в среднем:) Не знаю хватило бы терпения заниматься как ты, ещё бассей. Думаю, что заленилась бы скоро.
Unico_Unicornio 05-06-2025-10:13 удалить
Ответ на комментарий genny-rio # genny-rio, с энтропией нужно бороться, иначе одолеет

при ходьбе хорошо ходить с аудиокнигами в ушах, а ещё я составляла заранее маршрут с интересной исходной точкой для фотографирования, можно потом на карте отмечать - будет больше стимул.
genny-rio 05-06-2025-11:30 удалить
Ответ на комментарий Unico_Unicornio # Я хожу не одна, а со спутницей, так весело бывает временами. Смеемся над собой и окружающей средой. Бывает спорим. И твоему совету давно следую, каждый раз стараюсь хоть часть пути пройти по новому. Район изрядно исходила. Хочу приложение, чтобы маршруты сохранять.
Unico_Unicornio 05-06-2025-16:10 удалить
Ответ на комментарий genny-rio # genny-rio, ну, вот если есть фитнес-браслет xiaomi mi band, то там приложение mi fitnes, оно много всего показывает и сохраняет, в том числе маршруты.
genny-rio 05-06-2025-17:23 удалить
У внучки надо покушать, что-то у нее точно есть:)
genny-rio 06-06-2025-08:49 удалить
Раздражает, что, если комментарий не перечитаешь трижды, обязательно автоматически исправится пошукать на покушать


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Тренировка № 13 | Unico_Unicornio - Пристанище бродяги | Лента друзей Unico_Unicornio / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»