• Авторизация


Тренировка № 7 19-05-2025 18:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!


- Ещё всё заболит, - говорили они. - Снизьте нагрузку. Это только сейчас кажется, что всё легко.

И они были правы.

Говорят, что интеллигентные люди матом ругаются в исключительных случаях - когда нужно, чтобы до тупого дошло, что ему говорят. Спина на своём языке - языке боли - тоже сейчас очень доходчиво мне объясняет: они были правы, а ты тупица. А потом добавляет для ясности - так что не разогнуться.

Ну да, кажется, всему виной вот этот тренажёр. Уж больно он мне понравился. Крути себе спину туда-сюда, не прилагая особых усилий - и быстренько она станет гибкой. Насчёт последнего я ошибалась. Спине этот тренажёр явно не по нраву пришёлся.

И да, сегодня вместо аэробики у нас был на 50 минут тренажёрный зал с молодым симпатичным тренером. А потом - на час бассейн. А потом - велосипед. А теперь - до завтра лежать. Но всё равно это здорово.


19-мая-тренажерный-зал-(16) (525x700, 91Kb)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Agnieszka75 20-05-2025-10:36 удалить
Ну а ЧЁ...мне тоже нравится...особенно "до завтра лежать"! И ощущению из последнего предложения - длиться и
длиться!
Unico_Unicornio 20-05-2025-16:55 удалить
Ответ на комментарий Agnieszka75 # Agnieszka75, вот лежать мне очень не нравится, кстати, ибо это моё всегдашнее времяпровождение из-за низкой толерантности к нагрузке, как врачи выражаются. Была надежда, что адаптивный спорт поможет хоть немного восстановить выносливость, но пока я только безумно устаю. Надеюсь, что в будущем это всё же случится. Раньше проехать 7+7 км было нагрузкой, а теперь - это просто способ добраться до места тренировки и вернуться домой. Ещё похудеть бы немного, это сразу улучшит качество жизни, но опять же - пока только прибавляю. Надеюсь, это мышцы растут быстрее, чем жирок растряхивается, но хотелось бы и на весах результат увидеть.


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Тренировка № 7 | Unico_Unicornio - Пристанище бродяги | Лента друзей Unico_Unicornio / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»