Исходное сообщение Al-ph
Никаких мучных изделий, больше фруктов

Все хорошо в меру. Ограничение и самоконтроль это не синонимы. Кроме того, кому не хотелось сладостей в этом то возрасте? ;-) Должно быть, вам? ;-)

Ваш взгляд весьма контекстуален. Так думают многие и продолжают сидеть годами на одном месте, питаясь вредной пищей, а к 30-и удивляются, что выглядят на 50 лет, что у них рак, язва желудка и сердечно-сосудистые болезни. Да принято питаться хлебом, мало двигаться и не думать о будущем, ну и что? Стоит хоть на миг вырваться из мира этих нелепых норм, и безумная ситуация, когда мы уничтожаем своё здоровье, предстанет перед нами во всей красе, нужно осознать всю нелепость присхзодящего, чтобы мы, видя очередную слойку, понимали, что перед нами яд, каждая "капля" которого зашлаковывает организм, доводя до самых страшных болезней.

Я вам скажу, что вы весьма категоричны в свои суждениях. Лично я, впрочем, как врачи, (да и вообще многие люди в этом мире), ничего не вижу дурного в хлебе или в мучных изделиях. Бесспорно, что злоупотребление ими вполне может привести к негативным последствиям для здоровья человека, но это, так же, относится и ко всему остальному. Повторюсь еще раз, что все хорошо в меру. Испокон веков люди употребляли в пищу изделия из злаков, которые способствовали улучшению здоровья, насыщали организм полезными веществами, укрепляли мышечную массу и много чего еще. Кстати замечу, что злоупотреблением тем же самым апельсиновым соком (который, как я понимаю, вы считаете одним из составляющих правильного питания) может привести к нарушению обмена веществ в организме, развитию язвенной болезни желудочно-кишечного тракта и еще многим негативным последствиям.
Ограничение и самоконтроль, это весьма разные понятия...

Привет!
Заинтересовалась тематикой дискуссии )) Вообще говоря, интересно, что дискутируют мужчины.

Мне эта тема уже надоела, к сожалению, как я уже говорил, каждый останется в своём контексте, даже если выход к НАСТОЯЩЕМУ здоровью весьма прост, и нужно совсем не так уж и много времени, то почти никто этого делать не будет, ибо слишком привязан, неосознанно, к абсолютно безумным нормам и традициям своего мира-контекста. Эти миры держат людей, когда они сомневаются, то смотрят на большинство: "Лично я, впрочем, как врачи (да и вообще многие люди в этом мире), ничего дурного не вижу в хлебе или мучных изделиях". Человек так устроен, что, скорее, он обратится к большинству, чем к здравому смыслу.
Польза злаков в оболочке,которая удаляется при обработке, остаются бесполезные "частицы жира", которые засоряют кишечник, плохо усваиваются организмом, способствуя образованию раковых клеток. Причём речь идёт не только о булках, но и о любых видах очищенных злаков, например, очень вредны каши, особенно манная, которая мёртвым грузом ложится на желудок и разбухает.
Сырые, целые фрукты и овощи очень полезны, но действительно, при ужасном питании, мы не должны переходить на них сразу, чтобы не заработать гастрит, а то и язву желудка.
Но я хочу закрыть эту тему, ибо знаю, что мало кто способен избавиться от абсурдных норм и привычек, от "как все" и думать СВОЕЙ головой.