(в восторге) А нельзя было бы заснять этот процесс?))))

если долго не заниматься спортом а потом поиграть в футбол часа полтора на следущий день мыщцы будут болеть несмотря на то что во время игры боли не было...

глупый вопрос

Эмммм... На своем опыте узнали?)

As_i_one_rise_moscow, а мышцы должны болеть от носки тулупа или от "хлестания" валенком?)) а как валенком можно хлестать? вопрос взят из программы "Что?Где?Когда?" видимо) на самом деле действительно интересно было бы получить на него ответ)

YoutooandIamtootoo,валенок он войлочный такой..можно размахнуться и похлестать. А мышщы видимо от всего будут болеть.cat-walking-alone, ха, я оценила шутку юмора. Петросяну больше делать нечего.As_i_one_rise_moscow, я хотела узнать как валенок влияет, почему именно так...а вы тут со своим спортом да ещё обзываетесь( необъективный.Олифант, нет это пытки НКВД.

РыЖаЯ_ХиТрЮгА_МоОр4е, ме каж. тоже самое когда ты пытаешься сесть на шпагат...или покачать пресс,вначала то вроде не болит,А вот на след. день...Эт пипец,хоть вешайся,шагу без боли не сделаешь.
Из мышц молочная кислота(вроде так называется) вытекает и это приводит к боли...Либо ждать пока организм сам ее выведет,либо помочь ему и пить в это время побольше воды,дабы ускорить этот процесс)

Lonelycat, спасибо( Это я же, рыжая хитрюга, если что). А причем здесь валенок, почему именно он?

Lonelycat, да..молочная кислота....она не вытекает из мышц..она скапливается в мышцах в процессе Гликолиза...

и вызывает не боль а утомление мышечной системы...боль же ты чувствуешь от того что неразогретая мышца испытала сильную физическую нагрузку...иначе можно и потянуть мышцу а то и вовсе порвать...

вот почему так важна зарядка