Даааш, расскажи про диету)

ноябрьская-, Тем, кто желает не просто похудеть, но и сократить объем желудка, а также отучить себя постоянно жевать на ходу, рекомендуем попробовать питьевую диету. В течение целого месяца вы не будете ничего есть. Но не пугайтесь, это не голодание. Просто эта диета предлагает заменить обычные приемы пищи жидкими, при этом пить разрешается все что угодно: молочные и кисломолочные продукты, соки, бульоны (только куриный или овощной), минералку, чай, кофе, какао. Кроме того, каждый день необходимо выпивать 1,5 литра обычной воды. Суть диеты в том, что не получая твердой пищи, желудочно-кишечный тракт получает возможность отдохнуть. Следовательно, и человек избавляется от чувства тяжести, переполнения и других неприятных симптомов начинающихся проблем. После короткого этапа привыкания настроение улучшается, испытываешь прилив бодрости и энергии. Первые 10 дней происходит очистка полых органов. При этом могут появиться выделения и налет на языке. Затем 10 дней чистятся плотные органы, при этом возможен некоторый дискомфорт. В течение последних 10 дней происходит очищение на клеточном уровне. В течение всего месяца следите за стулом – он должен быть ежедневным. Поскольку диета не обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами, рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы и биодобавки. Не соблюдайте диету чаще 1 раза в год.

честно говоря,я на своём опыте могу тебе сказать,что просто главное выйти нормально и не бросать фитнес но будь осторожнее,а то я потеряла на этом около 15 кг и мой вес составлял 37кг и я всё равно считала себя жирной дошло до того,что я чуть с ума не сошла на этой почве так что худей,но аккуратнее,не затягивайся) и не забывай про спорт!)

JullyHamster, ну я думаю у меня до таких киллограмов не дойдет, даже если сброшу около 15кг) а ты тоже на питьевой сидела? кошмарище конечно 37кг я предсавляю какая ты худая была..)

DariaWanted, сначала да,а потом на голоде тупо перестала есть ну сейчас вешу 40 кг,лечусь и всё такое тяжёло конечно,ну давай,удчи тебе :) сколько в целом сбросить хочешь?)

JullyHamster, я не хочу зарекатьяс по поводу кг, потому что уменя всегда внешне шло больше чем на киллограммах.. я черт возьми ещё ниразу не худела так, как хоетлось бы.. вы абы да кабы вот мне и интересно стало реально ли похудеть так, как не худела ещё никогда и похудеть очень наглядно!... :(

о,Даш,смотри осторожнее,это опасно всё таки,ну точнее я считаю,что перед тем как быть на такой диете и вообще на любой,всё таки стоит узнать у врача не противопоказано ли это именно тебе

do_not_watch, дану я просто знаю что если пойду к врачу он все перечеркнет и скажет что не годится, я какнибудь сама..попробую)

мне кажется есть можно всё ,в ограниченных кол-вах + спорт и будешь ты худой.А так чтобы ваще не есть,так нельзя)

Kenza-, я ем, но всё, что жидкое))))))))))) т.е. пью

что за диета? я на ABC сижу)

puppet_show, я на питьевой)мне кажется я ABC не осилю мне в падлу будет каждый день подсчитывать калории и тд