Мне в детстве часто говорили: "будь умней, извинись! я знаю что ты прав, а они нет, но будь умней -- извинись".

Меня всегда дико раздражала и повергала в недоумение такая точка зрения, вообще такая постановка вопроса.

Это значит, если ты умнее, то ты по умолчанию кругом виноват и должен извинятся. Даже если прав.
Тем более, если прав.
Прав -- унижайся, прав -- признавай свою неправоту, наступай себе на горло.
А тупые скоты, перед которыми ты извиняешься, будут принимать это как должное, как признак ИХ правоты. Потому что тупые. И мыслей читать не умеют.

Никто из них не телепат, и никогда не поймёт, что ты извиняешься, потому что ты умнее.
Так и будут считать себя кругом правыми, и продолжать садится тебе на шею.

Никогда не пойму и не приму эту фразу, "будь умнее".
Я и так умнее, и мне не нужно это доказывать себе.
А окружающим ТАКИМ СПОСОБОМ этого не докажешь.

Учитесь в конфликте отстоять свою точку зрения. Надавить на оппонента, если надо, и показать ему где и в чём он не прав.
Спокойно, рассудительно, с достоинством.
Если спор на эмоциях, и спокойно не получается -- подождите.

НЕ ИЗВИНЯЙТЕСЬ чтоб замять конфликт. Поиграйте в молчанку, выждите.

И когда всё успокоится, устройте вдумчивый и хладнокровный разбор полётов.
Спокойно. Без лишних эмоций.