В общем за два полных дня у меня ушло 3,4 кг.  Но я учитываю конечно, что у меня были КД, когда я впервые взвесилась. Т.е много воды в организме и по сути она-то и ушла забрав с собой большую часть веса. (получается я взвесилась ночью , на утро уже был отвес в кг, потом на след день еще кг и сегодня утром еще 1,4)

Я как обычно в эти дни, находилась постоянно в движении. Т.е если у меня свободное время, то это либо упражнения, лио я танцую, либо помогаю таскать кирпичи, либо иду на пробежку, либо делаю упражнения на пресс заперевшись в комнате.

Ем минимум. Могу не есть вообще но не хочу сажать желудок, поэтому часов в 6 вечера могу зажевать что-нить без удовольствия. Типо тушеной капусты или яйца с огурцом.

Не зеленый овощи и фрукты - табу. Не белок - табу.

Настроение как в парке аттракционов , то мне очень весело и много энергии , то мне хочется плакать и лежать не вставая)

Но всегда себя заставляю не расслабляться.

Советы таким же как и я. Не жрать, постоянно даже через силу двигаться,на ночь делать упражнения (запускать жиросжигательный механизм) и при этом не пить воду  за час до сна. Так быстрее сжигается, и больше отвеса, который потом стимулирует тебя на весь следующий день.

К слову, чтобы вы не думали , что я  псих. Я делаю ,это не потому что я себе не нравлюсь и что-то в этом роде. Я делаю это по работе. Мне это нужно сделать в кратчайшие сроки, чтобы успеть на фешн вик в испании потом в нй и потом успешно зарабатывать бабло для моей семьи. Почему меня осенило сейчас только? и почему я распустилась с весом изначательно , а теперь быстро исправляю? а вот это отдельный разговор.