С утра съездили на ТО моей машины, до места сама доехала,а сам процесс обследования и оформления  прошел муж У меня болит нога уже довольно приличное время, около месяца, побоялась,вдруг сведет мышцу от волнения, машина-то уже старенькая, может что-то показать неправильное. Но прошло всё удачно и очень быстро. Не более 20 минут на всё-про-всё. 

По поводу ноги- болит седалищный нерв. Как его защемило, не могла вспомнить,а потом вспомнила, что свело задние мышцы бедра, когда просто сидела за компьютером. Хочу сказать, это дикая боль, не зря футболисты катаются по полю от боли. Я еле встала и доковыляла до подоконника, чтобы растянуть и расслабить мышцу. Через некоторое время начались проблемы с нервом, сначала под коленом, а потом по всей длине ноги. Делаю себе уколы мелоксикама и пью противовоспалительные таблетки. Но что заметила, если пройтись немного,то боль утихает,а вот в состоянии покоя усиливается в одной точке выхода нерва из таза, а потом дергает под коленом. А движение начинается с болью, сначала хромаю, потом уже можно шагать без проблем. 

Все таки мышцы это кусок мяса, который должен работать, перегонять кровь из всех мелких сосудов в крупные, иначе появляются застои и болезненные проявления. Вывод- нечего себя жалеть,надо двигаться через боль (если что-то болит) и просто двигаться как можно чаще и дольше, но без фанатизма. 

Мама по прежнему. Фантазия через край, сегодня утром звонит и говорит,наших уток купил Путин, он сегодня приедет и заберет. Утки это ещё одна фантазия с которой бороться бесполезно. Вторая навязчивая идея- несуществующая  сестренка. Утро начинается со звонка, где ночевала твоя сестренка.  Деменция штука страшная. У меня самой периодически наблюдается ужасная раздражительность на мамино поведение, когда не могу сдерживаться, потом еще раз читаю советы психиатров по уходу за пожилыми и успокаиваюсь или муж успокаивает. Вот думаю не пора начать принимать хоть какие-то успокоительные?

Теперь понимаю слова одного врача, который мне сказал- терпения вам и здоровья. 

Одна отдушина- дача. Там так спокойно и уютно, не хочется возвращаться в каменные стены.