На завтрак- гречка на катыке, с вечера залила столовую ложку гречки стаканом катыка. Съедаю хорошо пережевывая. 1 шт хурмы и примерно через полчаса черный чай. Сразу чай не могу пить, не помещается.
Через полчаса поливитамины и панангин.
И потом 2 стакана воды, просто хотелось пить.
Обед- тушеная капуста. Через полчаса черный чай.
Немного посмотрела сериал След ,заодно довязала носок.
Потом вот что делала.




Взмокла хорошо так. Всего несколько минут,а радости океан. С непривычки не хватало дыхания, но это пройдет со временем.
Пока не придумала что будет на ужин, но у меня есть уже очищенный замороженный судачок, его и приготовлю на парУ. Мужу сварю пельменей, он рыбу не любит. На перекусы есть яблоки,мандарины и апельсины. Мне необходимо есть каждые три часа, иначе желудок начинает гореть из-за желчи. Последствия удаленного желчного.