Вчера только проговорили с подругой возможны способы похудения и поддержания веса в норме. А так как у меня опыта сбрасывания веса нет, потому как выше 52 кг он у меня не подымается... Единственное, что могу посоветовать, это любовь к своему телу, сбалансированное питание и физическая активность.

И остановились мы на том, что надо устраивать себе пробежки. А что бы погода не была помехой, столь активному занятию, потому как осень, дожди и холодный ветер уже накрыли город, пошли смотреть беговые дорожки. От минимума наворотов, до максимально запрограммированной можно выбрать и заказать здесь - Киев - купить беговую дорожку. Глаза разбегаются, а ноги уже просят. Мы пока еще не определились выбором, но тема интересная.
[350x300]