Итак, благодаря посту Тани о принятии решений, нашла запись от 9.02.07.
Она актуальна и на сегодняшний день. Было бы здорово следовать всем этим пунктам.
--------------------------------------------------------------------------------

Дикое желание ВСЕ изменить. Жить по-новому. С ним.

Итак, 1)Бросить курить. Хочу здоровых детей, чистые легкие, красивую кожу и мягкие волосы. Плюс экономия денег. Плюс гордость за себя и за свою силу воли.

2) Перестать материться и пошлить. Просто некрасиво.

3) Перестать бухать. Когда я пьяна - я ужасна. Мне кажется, что меня никто не любитЮ я начинаю плакать, орать, кидаться словами...Брррр...=( Говорю Славику неприятные вещи, провоцирую его на эмоции, делаю больно и ему и себе. Садомазохистка, бллин... А сколько денег я трачу на бухло - и не сосчитать. Пьянству - бой!

4) Возвратиться к здоровому питанию и забыть про пиццу, чипсы и пельмени на ночь. Достать из шкафа тренажер и прыгалки. помнить о контрастном душе. Купить, наконец, абонемент в бассейн и записаться на танцы.

5) Наведаться в поликлинику. У меня периодически болит то тут, то там. Я уповаю на "поболит и перестанет", хотя знаю, что относиться халатно к собственному здоровью нельзя. У стоматолога сто лет не была. Гинеколог тоже меня заждался. И еще неплохо бы проверить зрене и показаться дерматологу. Прыщи не отступают, сЦуки.

6) Рассчитаться с долгами. Квартира, кредит, интернет... Я коплю долги, надеясь найти на улице чемодан с долларами. Ну так же нельзя! Злачные места пополняются прибылью, опустошая мой кошелек. Погрязаю в долгах, накрываюсь одеялом с головой, пытаюсь уснуть и забыться. И чтобы непременно к моему пробуждению "за все было уплОчено". Так не бывает!

7) Научиться рассчитывать и экономить. Как дополнение к предыдущему пункту. Заказать через Инет контактные линзы и кремы для солярия. Отложить на отпуск. Перестать с ТАКОЙ частотой ходить по кабакам.

8) Стать аккуратней и последовательней. Стирать грязное белье по мере его поступления, а не пока обнаружится, что больше нечего надеть. Развешивать одежду по вешалкам, а не складировать ее на стуле. Следить за сроками годности и свежестью продуктов в холодильнике. Проводить в квартире уборку раз в 2 недели с мытьем полов, ванны, толчка, чисткой зеркал и прочим выметанием пыли и мусора отовсюду.
Научиться завершать начатое. Завести органайзер. Планировать - исполнять - вычеркивать.

9) Убить лень. Спать по 8 часов, а не по 18. Гулять на улице, а не валяться под одеялом с ноутбуком на коленях. Выжиматьсок из свежих апельсинов, а не пить гадкий концентрат. от метро до места работы идти пешком, а не ждать троллейбуса...и т.д. и т.п.

10) Взяться за учебу. Для начала убедиться, что еня еще не отчислили. Затем закрыть "хвосты" зимней сессии. и впоследствие посещать занятия по расписанию. Как прилежная студентка.

11) Больше времени и внимания уделять себе. Красить ногти - так здорово! Кожа после солярия соблазнительно-темного оттенка, а после скрабиков, масочек масел и солей для ванн такая нежная и мягкая! =) Хочется, наконец, дойти до инфракрасной сауны и наростить ногти....

12) Больше времени и внимания уделять близким и друзьям. мама звонит и говорит, что купила мне зонтик, а я не могу его увидеть, т.к. не была дома с Нового года. у бабушки был ДР, а я даже поздравить не смогла - была занята на работе и кончился срок действия платежа на телефоне. Сестра звала на Неделю Высокой Моды и на Японское кино, но я поленилась вылезать из постели и оба раза никуда не попала. Лина прислала открытку, а я так и не написала ответную. Ксюша говорит, что я совсем потерялась. Наташка родила два месяца назад, а я ни разу не видела малыша! Я ИСПРААВЛЮСЬ!

13) Заняться аутотренингом. Купить четки и диск классической музыки. Считать до 10 и обратно, прежде чем кого-то оскорбить или сказать грубое слово. перестать быть настолько нервной, кусать губы и грызть заусенцы. У-С-П-О-К-О-И-Т-Ь-С-Я.

14) Образовываться. Читать умные книги и полезные статьи. Быть в курсе мировых новостей. Искать в интернете интересные ссылки. посещать кинотеатры, драмтеатры и выставки. Быть повсюду. Фотографировать. Получить водительские права. Путешествовать. Записаться на курсы английского. Научиться готовить. Перестать общаться с глупыми людьми и переключать канал, если показывают "Дом-2". Купить "Монополию" и "Скраббл".

15) Быть добрее. Смастерить скворечник, напоить молоком бездомного котенка, перевести старушку через дорогу. ВСЕГДА уступать место в транспорте пожилому человеку, женщине с ребенком или в положении, сдать донорскую кровь, отнести игрушки в детский дом.
Улыбнуться. Еще раз. Утром в переполненном метро. вечером - после тяжелого рабочего дня. Улыбнуться окружающему миру. "Улыбнись миру - и он улыбнется тебе" (с)

16) Ценить отношения. Я люблю Славика, и он меня любит. Иногда я омрачаю нашу семейную идиллию своими капризами и нелепыми выходками. Он терпит. Не кричит, не устраивает истерик, не уходит. Он умеет одним своим взглядом и веским словом поставить меня на место. И мне становится стыдно. Стыдно за то, что я треплю нервы человеку, который готов ради меня на все, который ни разу меня не обидел, который любит меня, как никто никогда не любил. И я ТАК никого не любила.
"Что имеем - не храним, потерявши - плачем"
Не хочу терять его, поэтому буду хранить и вести себя исправно.

16) Принимать витаминные комплексы из аптеки. Волосы ломаются и "лезут", кожа блеклая...15 часов работы в сутки дают о себе знать. Витамины необходимы.

17) Спать по возможности по 8 часов в сутки (не меньше). Это очень важно.
--------------------------------------------------------------------------------

Многие из перечисленных пунктов уже неактуальны. Из института меня все-таки отчислили, зато теперь я не курю, пью исключительно свежевыжатый сок, питаюсь правильно, кручу обруч, сплю положенное количество часов, убираюсь в квартире, веду "домашнюю бухгалтерию" по управлению расходами, выпиваю гораздо реже, чаще езжу к родителям и не ссорюсь со Славиком по пустякам. А еще я вылечила прыщи, побывала у гинеколога и подготовила документы на поступление в Универ. Ах да, и послала Лине открытку. :))
В общем, я делаю над собой усилия и медленно иду к намечанным целям. Надеюсь, вам тоже это удается.
[показать]