Перестать злиться
надо, надо
надо!

и ещё прекратить жалеть
прекратить жалеть!
сами виноваты
если бы не наше поведение в прошлом,то сейчас не было бы всего этого

Я не могу сейчас ничего изменить, к сожалению...

Так что остается только смириться и попытаться переждать