Психиатры советуют легче относиться к переводу часов на "летнее" время

Директор Центра социальной судебной психиатрии имени Сербского Татьяна Дмитриева отмечает, что перевод часов на "летнее" время не является какой-то серьезной проблемой для организма человека.

С 25 марта россияне начнут жить по "летнему" времени. Как сообщили в Федеральном агентстве по техническому регулированию и метрологии, 25 марта в 2 часа по местному времени на всей территории России стрелки часов будут переведены на один час вперед.

"Никаких достоверных статистических данных ни у нас, ни за рубежом, что это как-то отрицательно сказывается для человека, не существует", - сказала Дмитриева "Интерфаксу".

По ее словам, "к этому надо просто подготовиться, немного изменив свой режим и в воскресенье, например, лечь спать немного пораньше". "В любом случае один-два, ну, может, три дня - и здоровый организм легко привыкает", - отметила она.

"Если же человек имеет какие-то заболевания, причем не только психологического свойства, то ему желательно в профилактических целях попринимать те препараты, которые ему помогают, либо всегда иметь их с собой", - добавила Дмитриева.

По ее мнению, "к этому (переводу часов) надо легче относиться". "Перевод часов вовсе не значит, что на организм выпадает какая-то огромная нагрузка", - заключила она.