Решила я провести над собой один эксперимент. Я напишу несколько своих вредных и не очень привычек, и на протяжении двух недель попытаюсь делать наоборот. Посмотрим, что из этого выйдет.
Итак, избавляюсь от гадских привычек.
1. Кусать губы. Самая долгая моя, надоедливая привычка. Мне кажется за многие годы еще не было такого, чтоб мои губы были не искусаны. В противовес привычке попытаюсь каждый раз, когда тянет на это, красить губы бальзамом или пить воду.
2. Щипать кожицу вокруг ногтей. Тоже ненавистная привычка, говорящая обо мне самым не хорошим образом. Ногти грызть отучилась еще в начальных классах, а вот кожица, которая так и манит отщипнуть кусочек..:-( В противовес привычке обещаю каждый раз вместо этого смазывать кутикулу маслом, кремом, сжимать руки в кулачок.
3. Уходить из дома, не успевая заправить постель. Дурацкая привычка с детства. Обещаю себе, что не шагу за порог, пока постель не собрана.
4. Торопиться. Многие сочтут это плюсом, ведь я гиперпунктуальна. Но недавно психолог сказала мне, что это означает, что я беспокойная. Поэтому я отныне постараюсь все делать спокойно, размеренно, не торопясь чрезмерно. Учусь даже опаздывать.
5. Начинать утреннюю трапезу со сладкого. Я не завтракаю, но чай с печеньками/шоколадками - это обязательно. Пора избавляться от этого. Поэтому теперь стараюсь просто стакан воды, чай или фрукт.
[показать]