Полный текст: http://organicwoman.ru/otpusk-kak-vernut-i-sokhranit-vnutre/

Самое главное:

"В отпуске мы более пробужденные, открытые, мы находимся в настоящем моменте и легко открываемся всему новому. Это очень сильно меняет восприятие мира.
Мы снимаем некоторые ограничения в своем уме: какой я могу и не могу быть, что я могу и не могу себе позволить.
Мы отпускаем ту историю о себе, которую рассказываем и транслируем себе в обычной жизни. Придумываем новых себя: смелых, счастливых, ярких. В нас появляется больше готовности идти навстречу риску, говоря себе: «Даже если ничего не выйдет, я вижу этих людей в первый и последний раз в жизни".

"Включить медитацию в свой отпуск – отличная идея. На природе это происходит естественным образом, потому что мы наслаждаемся телесными ощущениями — летний ветерок, прохлада морской воды, мягкий песок под ногами…У нас появляется роскошь свободного времени –мы останавливаемся и созерцаем. Медитация — это не сидение в позе лотоса, это — режим наблюдения, и наблюдения в первую очередь за телом. И в связи с этим хочется порекомендовать еще больше фокусировать внимание именно на телесных ощущениях".


"Самое главное состояние, которое мы хотим создать, загадывая желание, — это намерение, в буддизме determination.
Иногда мы загадываем желание «вполсилы», оттого оно получается вялым, нечетким. В другие же разы мы хотим чего-то всем сердцем, и оно легко приходит в нашу жизнь. Мы одновременно должны иметь сильное желание прийти к своей мечте и не быть привязанными к этому желанию".

"Когда уезжаешь за границу, оставляешь на некоторое время родовой, кармический груз дома. И уже одно это позволяет нам порхать. У некоторых людей рождается иллюзия: если они переедут жить в другую страну, то смогут жить иначе. Это не так. Через определенное время, 1-2 месяца, все вопросы «переедут» по новому месту жительства. Нельзя сбежать от своих уроков. Но можно использовать этот временный эффект «освобождения» для того, чтобы делать какие-то прорывы"