Пипец =( Давай выздоравливай.
Это нормальное явление. Я в первый месяц тоже сильно спину ушиб.
2 недели согнуться толком не мог. Так что это элемент обучения.
Поправляйся!

Зайду есличо.

Не болей! ))

Цоха, А чему он обучается?
И Варден, поправляйся =)

Поправляйся! Надо, значит, слегка сбавить темп и тщательнее страховаться. Основная функция страховки - погашение энергии падения рукой, амортизируя (ни в коем случае не на прямую руку), чтобы телу меньше досталось. Руки, по своей конструкции, являются прекрасными гасителями энергии. Как и ноги.