замени хлеб на овощи или фрукты =))) это как минимум! У меня такая же фигня!

Я записалась на фитнес. Хожу и худею. причем ем все подряд.

Знал девочку-гоняла вес сухим геркулесом.Сперва помогало,потом она его стала сразу пачками есть-понравился.А удачно у неё получается-дома только 5 кг свежих огурцов,вода и 2 бутылки водки.Пьяная в магазин ходить стесняется и 3 дня 5-7 кг аут.

Просто попробуй не приобретать какоето время хлеб .Если же дома живет еще ктото ,то пусть не ест мучное при тебе ...Или же обмаж его перцоем (напоминает отвыкание детей от соски)

Фишка номер ван Наклади еды много но в маленькую тарелку!!!!!Ну после шести заезженая тема...Перед едой напивайся до отвала сока с мякотью...ну и тд бред один...нах худеть??правильно хавай и люби себя бред...деетой себя не утруждай язва потом же хуже будет..не ешь много соли,не хавай за теликом и компом,и отрывайся на всю катушку целуйся где попало и вообще живи в свое удовольствие)))Вот я вечно хаваю всякий бред но часто прыгаю бегаю катаюсь бешусь и хз куда все уходит..наверно в энергию))

Привет.
Заходи ко мне в днев, у меня там много об этом. Пообщаемся и решим твою проблемку.