Многие привычки полезны.
Ну там - чистить зубы, сразу убирать и вешать на плечики одежду, помыть за собой одну тарелку после ужина.
И я слышала, что на вырабатывание новой привычки требуется всего лишь месяца полтора.
А привычка - это чаще всего то, что мы делаем на автомате и по идее, положительно-отрицательно в эмоциональном плане оценивать не должны.

Так вот.
Не знаю, как у вас, а у меня это не работает.
Простой пример - одежда.
Потому что когда я прихожу домой и начинаю переодеваться, мне приходится каждый раз напоминать себе о том, что одежду лучше сразу убрать. Каждый раз.
Хотя я это и так делаю фактически с детства. И для меня это так и не стало автоматическим действием. Вот никак.
Более того, я всё чаще и чаще ловлю у себя эмоцию раздражения, хотя и понимаю, для чего это надо.

Но это для меня до сих пор действие сознательное.
Как и некоторые другие вещи, которые должны были давно уже войти в статус привычек и перестать вызывать раздражение.

И что с этим делать, я не знаю.