Раньше я думала, что медитативнее йоги ничего не бывает. И всё никак не могла понять, почему же во время занятий ею меня не посещает чувство успокоения хотя бы? Почему вместо того, чтобы получать удовольствие, я напряженно думаю о том, как бы правильно выполнить упражнение?
Это просто я не знала о strech. Открыла для себя эту программу в субботу, получила множество удовольствия. Кажется, я никогда ещё на занятиях не чувствовала себя настолько хорошо. Отличная вещь, на мой вкус даже лучше йоги. :) По крайней мере, тут я по-настоящему расслабляюсь.
Хотя йога мне тоже нравится. :)

Жаль только, кибо убрали. Теперь надо думать, чем заменять...

***
А ещё решила, что надо добавлять больше созерцательности в жизни.
По этому поводу решила купить себе сборник японской поэзии как-то, очень красиво оформленный. Поняла, что хочу ещё подобных книжечек. :)
Ну а кроме этого - strech тот же... Вот идёт у меня ремонт, сделаю наконец, всё как хочу. Ещё один садик камней настольного формата, фонтанчики работать будут... Бамбук посажу.
И вообще, японский стиль - наше всё. :) Хотя, конечно, кровать, которую я хочу, не очень в него вписывается.
Но всё равно - созерцательность буду прибавлять ещё. :-Р