Всё-таки, всё-таки... Весной я худела не только за счёт воды, но и за счёт боди-флекса. Перестала им заниматься - перестала худеть.
Прямо как тогда, в школе. Тогда я тоже сильно похудела, начав заниматься по Норбекову и его гимнастикой, но дело было в том, что я тогда занималась ещё и калланетикой из журнала. Но и тогда сбросила пять кг...
Надо бы опять за боди-флекс браться.

А на диету не сяду, ни за что.
Ли.ру тут иногда услужливо подбрасывает рекламу, в том числе и с этим вопросом, таким макаром наткнулась на некий форум. Форум как форум, но там вычитала о системе "минус 60", авторской. Не столько диета, сколько система питания, суть которой сводится к тому, что до 12 дня можно есть всё, что хочешь, после этого и до 6 вечера (условно) - овощи или что-то тушеное-вареное, а после 6 не есть вообще.
Думаю вот, не попробовать. Но увидела там ещё более прекрасную и разумную систему, которую прямо цитирую:

После того как бросила курить, с организмом происходило что-то невероятное: я ела как слон, ела все, что под руку попадется, килограммы набирались со страшной скоростью. Как ни странно, помогла мамина методика зарядки и сомнительная на вид книжечка, где говорилось, что диеты суть зло и надо просто усвоить неколько простых правил. Очень простых, но обязательных к выполнению:
1. Есть в любое время, но только тогда, когда действительно сильно голоден, то есть когда любая еда кажется вкусной и урчит в животе.
2. Всегда есть сидя, не перед телеком-компом-книжкой, и каждый раз откладывать в сторону вилку-ложку, пока не прожуешь и не проглотишь кусок.
3. Есть ровно до той стадии, когда уйдет чувство голода. То есть не до обжорной сытости, а до минимального насыщения. Забить на "голодающих африканских детей" и прекращать есть, сколько бы ни осталось на тарелке. Забить на график питания домашних и коллег.
4. Помнить, что в идеале порция должна быть размером с твой кулак, но не стремиться к этому в обход п.3.

И это мне нравится куда как больше, чем любые диеты и авторские системы. :)
А от зависимости от еды надо избавляться, вот что. Я не говорю, что от неё не надо получать удовольствие, но в культ возводить тоже не надо и мне это не мешает запомнить прежде всего для самой себя...
"Мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть". (с) не помню чьё и откуда.

PS Бодифлекс, бодифлекс. Надо тебя вернуть.