Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Встряхнем мозги - гимнастика для серого вещества
Мозг, как и ваши мышцы, так же нуждается в регулярных занятиях и тренировках. Приведенный ниже пятидневный комплекс упражнений для развития гибкости разума. На выходных можете быть таким глупым, каким хотите быть.
Понедельник
Небольшое изменение: Чистите зубы слабой рукой
Во время перерыва на работе постарайтесь найти объект, и сконцентрируйтесь на нем (например, выберите одно дерево). Сколько цветовых оттенков на нем вы видите? Скольким из этих цветов вы можете дать название?
Постарайтесь вспомнить как можно больше словарных ассоциаций с деревом, которые можно почерпнуть, например, в религии (“семейное древо” или “древо жизни”).
Вторник
Небольшое изменение: произносите длинные слова наоборот.
В течение дня вы общаетесь со многими людьми. Обращайте внимание на изменение форм слов, которые они используют для акцентирования внимания на определенных словах. Прислушивайтесь к словам, которые произносятся с выражением, и спросите себя, почему использованы те или иные формы слов.
Среда
Небольшое изменение: выкиньте калькулятор и производите все вычисления в голове.
Когда вы встали с постели или пришли домой с работы, закройте глаза и попытайтесь делать все с закрытыми глазами, полагаясь только на связь между вашим разумом и вашими руками.
Четверг
Небольшое изменение: Принимайте душ/ванную в темноте.
Выберите рецепт блюда, которое предусматривает использование наибольшего количества ингредиентов, и приготовьте его. Постарайтесь выбрать блюдо, которое вы никогда не ели, но которое всегда хотели попробовать. Возможно, вы никогда не пробовали блюдо, приправленное карри, но его аромат вам всегда нравился.
Пятница
Небольшое изменение: выберите другой маршрут на работу
Выберите один час в день, и в течение этого часа посчитайте количество запахов и ароматов, мимо которых вы проходите. Обращайте внимание на основной элемент в каждом запахе, и вашу реакцию на него.