вот уже 3-ий день, когда я не могу побороться со своими страхами, вернуться то состояние уверенности и ценности себя, кооторое защищает меня и делает неуязвимой ко всем мелочам, которые меня травмируют и выбивают из себя. меня добили звуки...антон пылесосит, антон бреется, антон пылесосит после бритья.
как так могло произойти, что когда я нахожусь рядом с другим человеком я как бы сжимаюсь, я боюсь помешать, что-то сделать не так, ускоряюсь, чтобы ему угодить.
например вчера я предложила антону поделать текстуры. мы пошли на кухню, и если он делал все как ему нравилось в своем темпе, то я кажется куда-то спешила. не могла расслабиться. как будто я стараласьсделать все быстрее вдруг антон закончит или я не успеюваю за ним. и потом мне было некомфортно,нехватала места и я боялась помешать ему.
а ведь такого не должно быть. когда успела моя самооценка упасть что я боюсь помешать другому человеку. а может я еще дышать буду бояться при других?
как такое произошло, что я боюсь что мешаюсь в торговых центрах и в магазинах? типа я вообще не человек что ли и не имею права чтобы находиться в пространстве?

когда я стала думать что обо мне подумают? когда я перестала все делать потому что мне так нравится? раньше я была свободна от этого всего. да мне дела не было до других людей. не было соц сетей и инстаграмма. и никому ты ничего не должен.

я хочу танцевать не для кого-то! я хочу быть крутой и танцевать для себя для своих ощущений! не представлять что я такая вся классная танцую и все смотрят мое видео и оценивают. что мне дает оценка моего видео? ничего! я продолжаю так же жить дальше, посомтри и посмотрели. кому то понравилось кому то нет, все равно прошли все мимо. а я осталась и делаю дальше. вспомни то ощущение когда ты делала для себя все. когда только закончила школу и обрела свободу. когда встречалась с борисом, или когда с тимуром вы придуривались. ыло так легко и просто потому что ты не думала как бы выложить это в инстаграмь и кому это понравится.

хватит бояться лена. кто что скажет. я самый главный ценитель своей жизни. я делаю для себя в свое удовольствие. я делаю крутые вещи. я классная и крутая. любой человек кто меня знает может это сказать что я умная интересная анализирующая красивая желанная.

прочитала сегодня что другие люди тоже могут поднять самооценку. для девушки нужно больше общаться, притягивать внимание молодых людей. для самореализации надо наверно добиваться чего-то на работе. так вот у меня скоро будет работа. во-первых я самореализуюсь как дизайнер. а потом все остальное. и иллюстратор. для себя буду реализоваться как художник еще и может фотограф. для себя как танцор.

и да у меня есть ученицы которые тащатся от моих танцев, зачем мне кому-то нравится? роме еще нравится и владу. и ване. все збс
чтобы я не делал им понравится потому то это мое окружение