я тут заметила за собой такую вещь: что у меня в голове постоянные мысли, что надо сделать.
например так сейчас я дорисую в иллюстраторе картинку, а сначала надо помыть посуду, записать видео для танцев, еще порисовать, а порисовать надо посомтреть видео с пропорциями и как рисовать ноги и руки. вот она планировка ненужная. почему я постоянно все планирую? почему я по ситуации не могу понять что делать? или вот сегодня я занимаюсь в иллюстраторе, если останется время то позанимаюсь и рисунком.

Задача: убрать распланирование. блокировать это, слать нахер. "ПОТОМ ПОСМОТРЮ ЧТО ДЕЛАТЬ БУДУ" ПО СИТУАЦИИ,
так же я планирую всю свою неделю: так к родителям съездить в четверг вернуться в пятницу к посиделкам с девочками,в среду иду на собеседование и встречусь с захарченко, а потом а потом...

И ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ!!!
СПЕШКА!
моя спешка вызвана тем, что я не ориантируюсь на себя, а на других. я подстраиваюсь под них, спешу для другого человека, типа чтобы ему угодить. то есть я не живу сама по себе, по своему временному континиуму))
например: с утра я пошла в солярий и за продуктами. увидела сообщение что антон проснулся и спросил где я.
я не думала что он проснется и должна была действовать по своему графику и времени. сделаю когда сделаю,даже не задумывалась о том, что надо спешить, все равно он спит.
Но его сообщениезаставило меня думать, что надо бы все поскорее сделать и вернуться к антону ведь он уже проснулся ( как будто бы он меня ждет) но он меня не ждет! он живет в своем графике и времени не завист от меня. а я завишу! от всех....
я подстраиваюсь под всех, как будто бы другие важнее меня. дурацкая зависимость.

Задача:
говорить себе что я живу по своим правилам и времени и мне все равно как там другие, даже если они меня ждут. пускай ждут. (но они не ждут ведь))
тоже происходит и в торговых центрах, когда шоппимся с антоном.
и тоже происходит в магазине на кассе: меня парит что я очень медленно ищу деньги, забираю сдачи, складываю продуткы, и люди за мной ждут меня долго. когда же я уже доделаю все. но им всем насрать. я боюсь, чтобы меня ждали, чтобы я мешала, не угодить.слишком много думаю о других

Заметила что в полднсе я по прежнему рассуждаю, кто лучше меня кто хуже. мало того Я БОЮСЬ БЫТЬ ХУЖЕ, БОЮСЬ ЧТО КТО_ТО ЛУЧШЕ,
смотрю видео утром с дашей из нашей старой школы на отчетнике. и все пишут что она была в новом амплуа так прекрасна, что все просят выложить видос, что все бы увидели это еще раз.
Из-за этих коментариев я готовлюсь к тому, что сейчас я что-то увижу очень крутое....и я точно буду хуже..жду когда она сделает что то такое что я пойму что я херовая.
в общем задача проолжать как и в спортзале говорить что люди не соревнуются и что я делаю так как делаю и принимаю себя так как делаю.пусть кто то делает лучше, а я делаю так как могу. и не ускоряюсь и мучаю себя, чтобы догнать и прегнать, чтобы стать лучше. мне не надо доказывать себе что я лучше