я на диетах никогда не сидела..но спортом занимаюсь..
когда у бабушки живу ..кушаю много..толстею..а домой приезжаю..еды нет..худею)))
а от пирожка такого я бы сейчас тоже не отказалась..че-то есть хочется....

Я пыталась как-то сидеть,но не получается((( Я конечно не говорю,что я прям жирная,но кое-от-чего избавиться бы не помешало ))

ВОТ ЕЩЁ: МНЕ ФОТКА НРАВИццА)

я не сидела на диэтах мало занимаюсь спортом но фигурка у меня нормик-) правда я ночью не ем-)

ой, я про свой опыт диеты промолчу...))))

Я_так_одинока, Давай,давай!!! Колись!

ОЙ, ёпт)
Если уж садишься на диету - то уж ни в коем разе не заставлять желудок изнемогать от голода - это к хорошему точно не приведет!
Нужно следить за собой, делать утреннюю гимнастику, по выходным шастать в бассейн. Вот у меня времени нет. Но все=таки, я надеюсь, что оно с февраля месяца найдется))
Да, и после хотя бы 8 не жрать ниче!! (кстати, все зависит от того, во сколько спать ложитесь! Самое минимальное время - 3-4 часа до сна. В эти часы ващще в рот ниче)) ну если совсем невмоготу, можно фрукт или кефир. Замечали, когда перед сном ешь ченить, на утро пробирает дикий свин??!???

Не...меня свин вообще по утрам не пробирает...еле-еле заставляю себя позвтракать)))

АсИлА_в_СтРаНе_ЧудЕс, ну да, не лезет ниче, знаю такую херню! раньше точно так же.
а терь просто заставила по утрам себя хотя бы чай с йогуртом! надо кущать по утрам! лучше утром, чем на ночь глядя)

Нахалка_блин, Это точно))

Я сидела на диете как то.очень хорошая.
Ешь только овощи и йогурты.столько, сколько захочешь. можно еще курицу вареную. я за неделю 3 кг потеряла.