Это цитата сообщения Elina_Sherina Оригинальное сообщение



смысл её такой:
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира или кофе
Так 20 дней..... и во время диеты обязательно пить какие-нибудь витамины


На самом деле понятно,что наберется все,что для организма плохо,что сбросишь 20 при условии,что в тебе лишенго веса кг 50,но это для тех,кому уж невтерпеж и срать на здоровье