Они работают с нашей энергией через все те барьеры, которые мы в себе накопили.  Для каждого "барьера" нужен свой подход и свой метод работы.

Основной секрет медитационных техник Ошо в том, что это комплексная система практик, которые сразу работают на всех уровнях и сочетают в себе одновременно несколько методов, чтобы победить любой внутренний "барьер".

Первая часть каждой практики активная - на ней вы входите в глубокий контакт с ощущениями своего тела, и вторая часть - вы замираете, застываете и просто прислушиваетесь к тому что происходит у вас внутри и вокруг вас.

Духовная практика приближает вас к себе, а комплексный подход позволяет пройти все шаги чувствования, начиная с физического тела, переходя к наблюдению мыслей, и эмоций.

Невозможно наблюдать свои эмоции и мысли, пока ты не чувствуешь своего физического тела. Это как начать обучение в школе сразу с 11 класса.

Самой основной группой Ошо является Мистическая Роза. Они работают со всеми самыми основными "проблемами человека", нашим умом и нашим "эго".

Именно они воруют нашу энергию, именно из-за них мы страдаем, чувствуем усталость, аппатию и недовольство жизнью. Основные группы Ошо это возможность увидеть свою реальность. При поддержке энергии группы вы можете отпустить все страхи и сомнения и полностью довериться процессу самоисследования.

Вы не уезжаете в далекие монастыри в Гималаи, вы можете исследовать себя и медитировать не отрываясь от обычной жизни. Ведь только ежедневные практики могут начать реальный процесс распрограмизации.

Долгие занятия йогой ничего не сделают для мира; сейчас у людей нет возможности быть свободными днями или даже часами. Нам нужны методы, которые дают быстрые результаты.

Все наше тело как робото-подобная машина постоянно на взводе в боевой готовности и это уже нельзя назвать здоровым тонусом, оно реально Постоянно напряжено, а за все эти годы напряжение превращается буквально в панцирь Мы носим каблуки карсеты, едим искусственную еду и все это только усугубляет и без того тяжелую программу выживания для нашего тела...Может пришло время его пожалеть?

Если человек принимает решение медитировать семь дней, то к концу этого периода он почувствует, что с ним что-то произошло. Он стал совершенно другим через семь дней"