Сурья Намаскар
Солнце – это Бог. Все молитвы направленные к Богу Солнца касаются сердца Всевышнего и возвращаются к нам его благостью. Именно поэтому одним из самых популярных и эффективных в йогической практике является комплекс упражнений Сурья Намаскар. Он состоит не только из асан, повышающих физическое здоровье и преображающих наше тело, но также пранаям и мантр, которые наполняя нас солнечной энергией, способствуют гармонизации пространства внутри и снаружи нас, расширяют сознание и повышают божественные вибрации. Сурья Намаскар Мантра – это произнесение 12 имен Бога Солнца, каждый звук, содержащийся в мантре является нескончаемой энергией самого Солнца. Поющий эти мантры и практикующий асаны получает здоровье, жизненную силу и энергию.
[475x339]


Download Jai Uttal Ben Leinbach Surya for free from pleer.com


Download Surya Namaskar Mantra for free from pleer.com