| Наименование | Белки, г | Углеводы, г | Жиры, г | Клетчатка, г | Пищевая ценность, ккал |
| абрикосы свежие | 1.4 | 11.12 | 0.39 | 2.4 | 48 |
| авокадо | 1.98 | 7.39 | 15.32 | 5 | 161 |
| ананасы свежие | 0.39 | 12.39 | 0.43 | 1.2 | 49 |
| апельсины свежие | 0.94 | 11.75 | 0.12 | 2.4 | 47 |
| бананы свежие | 1.03 | 23.43 | 0.48 | 2.4 | 92 |
| бананы сушеные | 3.89 | 88.28 | 1.81 | 7.5 | 346 |
| вишня свежая | 1 | 12.18 | 0.3 | 1.6 | 50 |
| груша свежая | 0.39 | 15.11 | 0.4 | 2.4 | 59 |
| изюм кишмиш | 3.39 | 79.52 | 0.46 | 4 | 302 |
| изюм черный | 1.4 | 15.38 | 0.41 | 0 | 63 |
| киви свежие | 0.99 | 14.88 | 0.44 | 3.4 | 61 |
| клубника свежая | 0.61 | 7.02 | 0.37 | 2.3 | 30 |
| клюква свежая | 0.39 | 12.68 | 0.2 | 4.2 | 49 |
| курага | 1.17 | 29.26 | 0.15 | 4.1 | 113 |
| лимоны | 1.1 | 9.32 | 0.3 | 2.8 | 29 |
| малина свежая | 0.91 | 11.57 | 0.55 | 6.8 | 49 |
| мандарины свежие | 0.63 | 11.19 | 0.19 | 2.3 | 44 |
| молоко кокосовое | 2.02 | 2.81 | 21.33 | 0 | 197 |
| мякоть кокоса свежая | 3.33 | 15.23 | 33.49 | 9 | 354 |
| нектар абрикосовый | 0.37 | 14.39 | 0.09 | 0.6 | 56 |
| нектар персиковый | 0.27 | 13.92 | 0.02 | 0.6 | 54 |
| папайя сушеная | 0 | 35.1 | 0 | 1 | 140 |
| персики свежие | 0.7 | 11.1 | 0.09 | 2 | 43 |
| смородина белая | 1.4 | 13.8 | 0.2 | 4.3 | 56 |
| смородина красная | 1.4 | 13.8 | 0.2 | 4.3 | 56 |
| смородина черная | 1.4 | 15.38 | 0.41 | 0 | 63 |
| сок апельсиновый | 0.7 | 10.4 | 0.2 | 0.2 | 45 |
| сок грейпфрутовый | 0.5 | 9.2 | 0.1 | 0.1 | 39 |
| сок лимонный | 0.38 | 8.63 | 0 | 0.4 | 25 |
| сок мандариновый | 0.5 | 10.1 | 0.2 | 0.2 | 43 |
| сок яблочный | 0.06 | 11.68 | 0.11 | 0.1 | 47 |
| стружка кокосовая | 5.3 | 44.4 | 47 | 0 | 592 |
| цедра апельсиновая | 1.5 | 25 | 0.2 | 10.6 | 97 |
| цедра лимонная | 1.5 | 16 | 0.3 | 10.6 | 47 |
| черешня свежая | 1.2 | 16.55 | 0.96 | 2.3 | 72 |
| черника замороженная | 1.18 | 15.67 | 0.43 | 5 | 64 |
| черника свежая | 0.72 | 12.76 | 0.39 | 5.3 | 52 |
| чернослив сушеный | 2.61 | 62.73 | 0.52 | 7.1 | 239 |
| яблоки свежие | 0.19 | 15.25 | 0.36 | 2.7 | 59 |
- Можно ли пить чай вчерашней заварки?
Пищевая ценность заварки чая при хранении не изменяется. Однако аромат и вкус чая, обусловленный легколетучими эфирными маслами со временем заметно ухудшаются.
Просмотрев данный пост и коментарии к нему, я задумалась о смысе жизни. Вот как легко и просто маленький кусочек лимона может изменить как вкусовые качества, так и внешний вид чая. Вся жизнь построина на этом. маленькие нюансы порой в корне меняют нашу жизнь*