Только мнение. Мое. Я не сторонник витаминов искусственных вообще. Никому. Более бесполезной траты денег не знаю, разве что на БАДы для похудения))))
Иммунитет ребенку даден с рождения, поднять можно прививками, переболев всякой бякой(от каждой бяки вырабатывается еще кусочек иммунитета), побольше гулять, лопать фрукты, не кутать, плавать.
Ну и ты со здравым смыслом, учить не нужно) Так что это просто мнение, тапками не закидывай, плиз.

вот полностью согласна с ptitsa_galka, для ребенка лучшее - прогулки, еда по аппетиту и минимум людных мест, особенно в периоды эпидемий. Все эти витаминки и эхинацеи - деньги на ветер, если организм встретится с вирусом - он однофигственно заболеет, с витаминкой или без, выработает иммунитет на большинство болячек - будет меньше болеть. Для взрослых можно тут почитать про всякое, но я бы тоже не стала увлекаться самоназначением препаратов http://inna-sharfik.livejournal.com/31641.html

Я заказывала Омега 3-6-9 от Solgar. Пила 2 месяца, результат: восстановились ногти, волосы блестящие, кончики при длине почти до поясницы- не секутся (никогда такого не было), кожа ровная. Омега кислот там много, но лучшие отзывы именно у Solgar, но они и самые дорогие.
Ещё пила, одновременно с омегой, витамин С, тоже Solgar. Пила тоже 2 месяца. https://kz.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-C-1000-mg-90-Tablets/48610
И сын пил тоже. У меня было ощущение, что больше энергии стало.
Одновременно с этим пила коллаген (он усваивается вместе с витамином С). Тоже для кожи, волос прекрасно. Можно не пользоваться кремами, кожа изнутри разглаживается как будто: https://kz.iherb.com/pr/Neocell-Marine-Collagen-120-Capsules/16756

И ещё все время пью спирулину. Органическая морская водоросль. В ней огромное количество микроэлементов, благотворна для пищеварения, сердца, кожи, для омоложения в целом. Спирулину рекомендуют и детям давать, но я не даю, сама пью:)https://kz.iherb.com/pr/Solgar-Spirulina-750-mg-250-Tablets/11877

Ребёнку я бы тоже не советовала ничего особо давать. Наберёт он свой иммунитет. Не кутать, воздух в помещении не перегревать и увлажнять, купать в прохладной воде, побольше двигаться на свежем воздухе- все это просто очень, но действенно. Лучше Комаровского ещё никто не описал:)