Сегодня хочется поговорить на тему, которая вообще-то является басовой не только для всех этих поисков, а вообще всей жизни.
Здоровье.
Это настолько основополагающе, как воздух, что мы начинаем задумываться о нем (как и о воздухе), только когда теряем или начинаем терять.
Железным женщинам в кавычках особенно свойственно.
А ведь не будь у нас здоровья (и у наших детей близких) - и никаких этих поисков не будет, будем биться за.
Неправильно. Опять же забываем простейшую истину - сначала надень маску себе, затем помоги ребёнку.
И для реализации всего того, что значится в пунктах "хочу" - нужно здоровье. Максимально долго. Без немощи.
И для достижения (и помощи в достижении) счастья и благополучия детям - нужно здоровье. И себе, и им.
Детей нужно научить заботиться о собственном здоровье. Как? И личным примером, и заботясь об их здоровье.
Мы же зачастую терпим до последнего, закрываем глаза на очевидное, делаем вид, что ничего нет и думаем, что уж с нами то ничего не случится.
А потом нас скручивает(прекрасно помню собственный приступ цистита под Новый год, когда единственное о чем я думала - мне нельзя умирать, мне надо ещё лет 20).
Пропила таблетки, прошло. К врачу сходила, кто нибудь угадает? Правильно, садитесь, пять - разумеется, нет. Мне же некогда и денег нет.
Раз я опять об этом заговорила, то что? Правильно, опять проблемы. Первое -не могу полностью вдохнуть - приступами, не постоянно, в течение недели. Но это, скорее всего, нервное. Но тем не менее что то делать надо (пустырник купить, например). Второе - нет кровотечения отмены, и при этом я не бурундук. Это страшнее, учитывая, что после родов я у гинеколога не была ни разу. Почему? Официальная причина -см выше.
Это - неправильно. Абсолютно неправильно, причём это тоже откуда то из глубин - нельзя заботиться о себе, ничего с тобой, молодой лошадью, не случится.
Ещё как случится. Да и не с особо молодой. И я уже не имею права пренебрегать собственным здоровьем. И мне надо научить детей заботитьсяо собственном здоровье. Ибо так даже выгоднее для всех - если уж говорить о времени и деньгах. Уж лучше потратить как можно раньше немного времени и денег на профилактику и проверну, чем потом - на лечение. И это касается всего. И зубов, и зрения, и женского здоровья, и ЖКТ, и нервов.
И образ жизни тоже лучше формировать максимально близкий к здоровому. Никто не призывает отказаться от бокала вина и куска торта, но все хорошо в меру, и надо учитывать возраст. И поменьше фастфуда.
И совершенно не случайно в планах на год у меня - здоровье. И слово года -здоровье. Частично уже делаем, но себя я как всегда - последним пунктом.
Неправильно. Наша семья держится на мне.
Поэтому первым пунктом в реальности, в реальном списке дел, который появляется по итогам Поиска - это регулярное обследование всех членов семьи, начиная с себя - с учётом славах мест каждого. Точнее, это второй. А первый - это базовое обследование каждого и решение тех проблем, что есть сейчас - зубы у всех, зрение у Ди, гинекология, кардио, гастроэнтеролог,кожные проблемы.
И изменение образа питания и жизни. Больше фруктов и овощей, меньше газировки, завтраки. Спорт не только в том виде, что сейчас, но и ОФП.
Диана, кстати, в этом намного разумнее меня. Она завтракает - приучает себя, а не кокетничает как я. Она требует,чтобы я записала ее к стоматологу. И тд, и тп. Какая молодец.
Но опять же здесь есть проблема- найти адекватных врачей. Недавно где-то прочла - бесплатному врачу не докажешь что ты болен, а платному - что здоров. Я до сих пор не могу забыть кардиолога на Родине, который умудрился мне внушить лет 7 тому назад, что жить мне осталось до ближайшего стресса и только вот эти лекарства за многоденег меня спасут. Момент ещё был выбран удачно, хотя дело тогда было в тех же нервахи спазме. Хорошо, когда мозги включились, сходила к другому врачу, с которым вместе поржали)) Но запомнилось)
Тем не менее, к врачам -нужно. Обязательно.
И берегите себя. Мы никогда не знаем, где и чем выстрелит и ударит. И не застрахованы ни от чего. Но лучше по максимуму предупредить и просто не запускать. А то мы скручиваем себя в тугочайшую пружину, не позволяя себе болеть, в потом - когда дети вырастают и тд, или когда силы кончаются - отпускаем. Все же понимают, что будет с пружиной? А что будет с нами - неизвестно.
С этим, кстати, перекликается и тема красоты и ухоженности. Уж лучше смазать увлажняющим кремом кожу два раза в день (простейшим), чем потом тратить кучу денег на омоложение))
Любите себя, вы у всех одна (один). Их у вас много, а вы - одна.