Снова начала пить таблетки для быстрого сжигания веса. Снова начала пить спортивные энергетики. Снова овощи, творог, кура, рыба, оливковое масло и никакого сладкого и соли.
Снова тренировки два раза в день.
После перерыва в 1,5 месяца. Снова планирую 5ть месяцев упорной работы. Ведь 5ть месяцев уже позади.
А перерыв я устроила: 
* во-первых устала. Как собака устала....
* во-вторых эффект плато. Было написано, что поможет зажор на пару дней, но нет.... Поэтому такой длительный тайм аут. Это было неизбежно. 
Но теперь всё снова на круги своя.
Мне нравится. Работать над собой это чудесно.
Это так эгоистично.
ты работаешь над собой. Получаешь результат - радуешься. И все восхищаются тобой и ты снова рад - тешишь своё самолюбие)
Четыре в одном : здоровье, фигура, сам доволен собой и доволен восхищением окружающих)
Да, вот так всё меркантильно просчитано. 
Главное найти интересный фон для занятий. Мне вот например помогают фильмы. Скачиваю пару фильмов и вперед. Один с утра и один на ночь. И в курсе кино индустрии и меньше внимания обращаешь на усталость.
Для меня титры фильма означают конец тренировки, конечно если фильм не дольше 90 минут. Иначе это невозможно.... Точнее возможно, но риск заработать перетренированность очень велик ( а это как минимум пара недель офлайн от тренировок)