Независимо от того, в чем заключается ваша духовная практика, вы придете к выводу, что прощение — это единственный выход в любой ситуации, особенно если вы больны. Когда человек заболевает, ему необходимо оглядеться вокруг и найти того, кто нуждается в его прощении. Как правило, прощать приходится тех, кто, с нашей точки зрения, меньше всего этого заслуживает. Непрощение не причиняет никакого вреда нашим обидчикам, зато разрушает нас самих. Это — не их проблема; это — проблема наша.

Ощущаемые нами злость и обида имеют отношение только к нам, к нашему умению прощать себя. И на практике не имеют никакого отношения к прощению другого человека. Утверждайте, что БЫ хотите простить каждого: "Я ЖЕЛАЮ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ПРОШЛОГО. Я ХОЧУ ПРОСТИТЬ ВСЕХ ТЕХ, КТО, ВОЗМОЖНО. ДАЖЕ И НЕ ПРИЧИНИЛ МНЕ ВРЕДА. И Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА ТО, ЧТО ОБИДЕЛ (ОБИДЕЛА) КОГО-ТО ДРУГОГО ". Если вы продолжаете думать о человеке, который когда-то сделал вам больно, благословите его с любовью, освободите и перестаньте о нем вспоминать.

Луиза Хей "Исцели свою жизнь"