Привет! Клетчатка продается в крупных аптеках и универсамах в отделе для диабетиков. Она бывает разная-крупная и мелкая.Я покупаю мелкую,на ней хорошо готовить, печь блины,шарлотку. А вчера на ужин ела 1,5 ст.л. клетчатки,залитые сливками жирными. Вкусно.

Блины??? Это интересно.

busjjj, я делаю так-яйцо,2 ст.л.сметаны,семя льна(в аптеке есть)и клетчатку-сыплю немного,размешиваю,жду-она набухает,становится гуще-густота оладьев. Жарю на сковородке.Вместо хлеба,сверху колбаску,сыр. Больше 3 не съешь,очень сытно.У меня получается 6 штук из этой пропорции,на 2 дня. Воды пить надо больше,тогда клетчатка в желудке набухнет,не будет чувства голода. После нее долго есть не хочется.

В "Ленте" точно продается клетчатка!

Привет, busjjj! Приветствую тебя в наших рядах кремлевцев-питерцев! Поскольку у тебя много лишнего веса, зову тебя к нам: в моем дневнике была идея собрать в Клуб для тех, кому за 30 (в смысле лишних кг). Клуб получился (правда, к нам примкнули и те, у кого поменьше лишнего веса). Мы там каждую неделю отмечаем свои успехи в потере веса в общей таблице, а еще делимся опытом (есть там пост про обмен опытом), рецептами (там есть пост про клетчатку как раз) и еще у меня там полно ссылок про все значимые моменты КД (зайди в личные данные, коллекция ссылок) - и про клетчатку, и про сахарозаменители, и про всякие всякости. А главное - поддерживаем друг друга. Так что милости просим!!! Девчонки будут рады!

Елена_Сластёна, Спасибо, надо сделать.

Милая_Пышка, Ух ты, СУУУУПППЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕРРРРРРР!!!!!! Хочу к Вам, спасибо за приглашение. Вечером зайду к тебе в гости. Жди.