Знаешь,просто организм должен привыкнуть,настроиться на похудание.6 кг-это хороший отвес,организм взял паузу. ты пока не думай о жирном посте,ведь отвес есть.Меряй объемы!Это важнее веса.Купи кетоновые полоски.
А какой у тебя вес и рост?Много сбрасывать?

Сбрасывать надо очень много. Рост 164,вес был 116, сейчас 110. Была до родов ого-го, потом + 20 кг. Вот так. Еще щитовидка-пониженый гормональный фон. Пью Л-тироксин. Объмы пока не очень радуют.
Талия -2см
бедра -2 см
ноги-2см
Скажите пожалуйста, можно мне творог и кефир, где что пишут. Спасибо.

busjjj, Немного скорректируй рацион. Если ты на КД то почитай блог с начала, там есть примерное меню. А -6 за неделю - это хороший старт.

busjjj, в начале молочные продукты не желательны.У меня например, вообще от творога не худелось, хотя и укладывалась в 20 у.е.Вес сдвинулся вообще только через 3 недели после начала диеты.

busjjj, УДАЧИ ТЕБЕ!!! Я ТОЖЕ НАЧИНАЛА ХУДЕТЬ СО 116 КГ. ПОХУДЕЕШЬ, НЕ ТОРОПИСЬ. ТИШЕ ЕДЕШЬ...САМА ЗНАЕШЬ..

Может ислкючить сосиски и творог. Сыр можно, но твердый и не много.