baby carrots!

или сон! я вот сама замечала...голодная засыпаешь - просыпаешься и есть неохото!
правда жаль , что спать лечь при каждом желании есть сложно)

А вообще "хочешь жрать - попей водички" - не мной сказано.

сомнительный тезис.

Agan_Tang, это шутка

Tak_Naglo, ни в коем случае!

Пушкина, во-во! я только сказать хотела, что уснуть будет сложно с урчанием в животе :))

А мне кажется, когда хочется жрать - лучше перекусить чем-то: сухофруктами, например. Чем-то сладким - чтобы глюкоза в кровь пошла. А от воды сыт не будешь. Еще кофе хорошо помогает с сахаром: и сахар в кровь, и кофеин для энергии + кофеин снижает аппетит.

А я наоборот, если голодная засну - проснусь, вообще, с диким чувством голода и съем весь холодильник :)

self-made, это да, а еще можно форельки с рисом, или там еще какой-то вкусносссссстиии :))))
но в условиях похудательства ничего это низззяяя, особенно сахар :(

CHAT_TIGRE, я считаю, что можно абсолютно все. Но в умеренных количествах. :)

а у меня лучший способ не жрать - заняться чем-нить увлекательным. Я про голод ваще забываю, например когда фотографирую...могу несколько часов затвором щелкать в разных позах, а как в рюкзак фотоаппарат уберу - только тогда понимаю, что устала аццки и пожрать бы не мешало:)

Ровенка, я когда работаю и нервничаю, тоже ничего не ем - я не утрирую, просто не ем вообще. 2 яблочка - и вода, вода, вода. но потом, когда выходне , приезжает муж - ну и понятно дальше... я просто еееммм не в себяяяяя

Кстати, тоже слышала, что когда хочется есть надо воду пить)

Девочки худеющие, почитайте вот эту статью (я ее увидела недавно - одна моя ПЧ ссылку дала). Я абсолютно согласна со всем в этой статье. Проверено на себе и на знакомых. Может, она заставит вас задуматься... А может и нет :)
http://www.liveinternet.ru/users/lolita-carmelita/post109051098/

self-made, а о чем задуматься?
о том, что нужно есть по режиму? 3 или 4 - кому сколько надо каллорий в день - раза? и между ними - не есть просто и сдерживаться? совмещать со спортом.
никто же не сидит на анорексических диетах.

нужно поддерживать свой нормальный вес всегда - а не сидеть на диетах, похудеть, а потом бросаться в крайности с пирожными и донатами :)) снова набирать столько же и еще и с лихвой. и снова худеть.

CHAT_TIGRE, О да, еще как сидят. СКолько раз видела, что едят по 1000-1200 ккал, не больше. Или на одних овощах сидят и т.п. Ну, ты же сама писала, что в день порой два яблока только съедаешь, разве нет?

self-made, Ленусь, увы это не от диет :(