Завтрак дома - четвертинка помидора и плавленный сыр, зеленый чай.
Обед в столовой - куриный лангет, черный чай.
Ужин на работе - сыр 200 гр, зеленый чай.

По-моему, пора начинать питаться чем-то более существенным...