Холистический – значит целостный. Именно ум порождает все те проблемы, с которыми сталкиваются люди. Практически каждый человек находится в замкнутой сфере проблем, создаваемых ему его же умом. Именно ум, имеющий массу обусловленных убеждений, является главным источником человеческих конфликтов и страданий. Сталкиваясь, таким образом, с различными гранями и аспектами самого себя, человек может исследовать и увидеть истинные причины своего состояния, в котором он сейчас находится. Эти причины скрыты в его уме, в его убеждениях, верованиях, представлениях, образах, мыслях. Все они поддерживаются и укрепляются в той среде, где он общается основную часть своего времени. Таким образом, создаётся замкнутый круг характерных для него одних и тех же проблем, из которых ему трудно вырваться в одиночку. Быть искренним перед собой для большинства людей очень непросто. За ложью и полуправдой, которую обычно говорят люди, скрывается страх увидеть самого себя. Страх встретиться с тем, что так долго подавлялось, увидеть в себе то, что привык считать нехорошим. Но, только столкнувшись со своими страхами лицом к лицу, можно увидеть то, что за ними скрывалось, и обрести их силу. Тот, кто проходит через свой страх, видит иллюзорность того, чего он так боялся. До тех пор, пока вы не смотрите своим страхам прямо в глаза, они будут скрыто управлять вами, присутствуя и проявляясь в ваших мыслях, чувствах и поступках. Полностью избавиться от страха можно, только выйдя за пределы обусловленного ума, порождающего его. Озарение – это момент, когда вы видите то, что на самом деле происходит, т.е. реальность. Осознание – это понимание без слов и размышлений, это прямое знание. Путь к себе начинается с осознания себя как мыслящего, чувствующего, действующего человека. Подавляющее большинство людей считают себя уже осознающими, хотя живут механически, прокручивая одни и те же мысли, чувства, поступки. Осознавать себя – это значит видеть всю механистичность обусловленного ума, всегда стремящегося к повторению одного и того же. Главное – смотреть и видеть, слушать и слышать, ощущать и чувствовать реальность такой, какая она есть на самом деле.
Когда ты радуешься, загляни глубоко в своё сердце – ты увидишь, что в действительности ты плачешь о том, что было твоей радостью. И когда тебе горько, загляни снова в своё сердце, и ты обнаружишь, что только то, что приносило тебе радость, даёт тебе и печаль. Кто из вас может сказать: « Радость больше, чем печаль». Другие скажут: « Нет! Горе больше». Но я скажу вам – они неразлучны. Вместе пришли они, нас коснулись едва, и когда одна из них сидит с тобой за столом, помни, что другая – спит на твоей кровати. Действительно, как стрелка весов, ты колеблешься между горем и радостью. И только когда ты пуст, она неподвижна и в равновесии.
Причиной отрицательных эмоций являются наши зависимости. С детства вырабатывается стереотип поведения: для того, чтобы что-то получить, нужно орать. Один агрессивен, требует, чтобы ему дали то, что он хочет, другой добивается своего через жалость. Стереотипы, которыми мы пользовались, чтобы получить что-то от родителей, теперь проявляются и в нашей взрослой жизни.
Любовь (обусловленная) – это некая идея, которая пользуется для манипулирования другими с целью удовлетворения каких-либо эгоистических желаний. Необусловленная любовь – это большой секрет, и почти никто не знает, что это такое (я люблю тебя таким, какой ты есть). Взрослый думает, чувствует и поступает так, как ему говорили в детстве.
Зависимость – это наше требование к жизни, нереализация которого приводит к очень сильным негативным эмоциям. Если вы их подавили, вы придёте к скуке и равнодушию. Если вы испытываете сильное негативное чувство, за ним всегда стоит ваша зависимость. Что-то в мире происходит не так, как вы хотите. Что-то не сходится, не совпадает, и тогда я начинаю испытывать или страх, или раздражение, или ревность, или другие негативные эмоции. Зависимость – всегда некий шаблон. Мы накладываем на живого человека, на жизнь некий шаблон. Но соответствия не будет, потому что жизнь – она живая, она гибкая, она всё время изменяется, а ваш шаблон мёртвый, взятый откуда-то из прошлого, и при этом вы хотите, чтобы он соответствовал жизни. А если мы не видим соответствия, то испытываем негативные чувства. Механизм сделать себя несчастным крайне простой. Для этого надо что-то требовать. Но можно действовать и по-другому: принимать всё, что даёт вам жизнь. Принимайте с благодарностью то, что даёт вам сегодня жизнь. Начните освобождать себя от зависимостей, связанных с безопасностью, удовольствием, властью. Бег за удовольствиями – не что иное, как забытье. Чем тяжелее жизненные обстоятельства, тем сильнее человек стремится к тому, чтобы забыться. Это бег от боли непонимания себя. Но убежать от боли можно только на время, ведь она опять настигнет, пока человек не остановится и не задумается об её причине. Нужно изменить своё восприятие происходящего. Думаете ли вы о том, как можно не допустить болезнь, неприятность, неудачу, измену? Чтобы не поскользнуться на льду, нужно быть внимательным и смотреть под ноги. А что делаем мы? Бежим по льду, смотря в небо, падаем и проклинаем всех и вся за свою неосторожность. Мы сами провоцируем жизнь на то, чтобы она с нами обходилась довольно жестоко. Быть счастливыми в мире, где столько жестокости и злости, очень трудно, но возможно. Отказ ради чего-то, во имя чего-то уже не свобода. Зависимость – это не только очень сильное желание, но и очень сильное нежелание – попытки ограничить, сузить жизнь. Изменяя свой внутренний мир, мы изменяем своё внешнее окружение, а не наоборот. Если я изменил своё отношение к данным вещам и событиям, то они для меня теперь выглядят совершенно по-другому, они больше не беспокоят меня, а радуют. Мы изменяем своё восприятие жизни, а не саму жизнь. Чтобы избавиться от зависимостей, надо увидеть их в самом себе, понять, как они заставляют вас манипулировать людьми, постоянно суетиться, ломать жизнь себе и другим людям. Жизнь даёт то, что нам действительно нужно, она даёт нам уроки. Люди обычно бегут к тому, что их привлекает, либо бегут оттого, что их отталкивает, и вот в этой постоянной суете и страхе они живут. Разве это жизнь? Всё равно от себя не сбежишь. Основной закон жизни – постоянное движение и изменение. Когда человек отпускает всё, за что он держался в жизни, то он становится тем, кто он есть на самом деле.
Для того, чтобы быть счастливым, нужно быть здесь и сейчас. А мы либо думаем, что будем делать, либо думаем, что не так сделали. Люди живут в прошлом, которое уже умерло, или в будущем, которое ещё не родилось. Счастье – это состояние осознания себя здесь и сейчас. Ощущения жизни и есть то самое главное, что делает нас счастливыми. Мудрость этого мира заключается в том, что когда один человек говорит что-то другому, то это важно для них обоих. Восприятие мира зависит от нашего состояния. Свой внешний и внутренний мир вы создаёте сами. Если внутри вас радость, то всё вокруг радостное. Если внутри вас ужас, то кругом страдания. Всё, что вокруг вас, это ваши внутренние проекции. Просветлённый человек видит мудрость и радость мира. Что бы вокруг не происходило, он спокоен и радостен. Каждого человека окружает некая аура, состоящая из различных мыслей и чувств. В вашей ауре есть определённые мысли, которые вы всё время подпитываете и поддерживаете. Когда вы часто думаете, т.е. воспроизводите и повторяете их, то они укрепляются, становятся постоянными. Некоторые из мыслей становятся настолько плотными, что реализуются в вашей жизни. Вы можете пропускать через себя любые мысли и чувства, но не надо их удерживать и накапливать. Разрешите себе делать то, что запрещали. Осознающий человек понимает, что всё, сделанное им, ему же возвратится.
Любите, друг друга, но не превращайте любовь в цепи. Пусть она лучше будет волнующимся морем и между берегами ваших душ. Наполняйте чаши друг друга, но не пейте из одной чаши. Пойте, пляшите вместе и наслаждайтесь, но пусть каждый из вас будет одинок, как одиноки струны лютни, хотя от них исходит одна музыка.
Отдавайте свои сердца, но не во владение друг другу. Ибо лишь рука Жизни может принять ваши сердца».
Человек, не имеющий интересов, как правило, заболевает. Люди извлекают из своих несчастий извращённую пользу.
Существует 3 основных группы личностных потребностей:
1. связаны с безопасностью
2. связаны с удовольствием
3. связаны с властью.
Только осознавая себя, познавая себя в разных ситуациях, можно прийти к своему центру. Придя к нему, вы будете совершенно по-другому относиться ко всему, что вас окружает. Наслаждаясь всем и не держась ни за что. Например: если вы не получили должного образования, то будете стараться, чтобы его получили ваши дети. Вы проецируете свои нерешённые проблемы на них. У них своя жизнь, свои цели, а вы не даёте им понять и решить их собственные задачи, заставляя постоянно решать свои нерешённые проблемы.
Делать надо только для себя, для своего внутреннего осознания и роста. Когда вы наконец узнаете самого себя, поймёте, кто же вы есть на самом деле, то реакция близких людей на вас изменится. И вам не нужно будет их заставлять что-то делать, они всё поймут сами. Если вы изменились, то не может близкий человек не меняться тоже. Возможно, процесс изменения будет медленным, болезненным, тяжёлым, но оно будет происходить обязательно. Если человек жалуется, он хочет получить от вас энергию через жалость.
Если человек понимает, то видит мир как очень любящий и мудрый. Мир, создающий массу возможностей для человека, чтобы тот понял, кто же он есть на самом деле. Пришёл к пониманию единства, радости и любви. И мир на самом деле создан именно таким образом, чтобы помочь человеку понять это. Но если же мы начинаем поддерживать других людей в заблуждении, и поддаёмся ему сами, когда нас вынуждают, то полностью теряем верное понимание мира. Помощь приходит в реальной жизни от реальных людей. И если мы не видим за этим Божественной помощи, то это уже наши проблемы. Всё время наблюдайте за своим внутренним состоянием, не оценивая его и не определяя. Если человек заболел, то значит, он был готов к заболеванию. Если он кричит на вас, то не потому, что он вас ненавидит, а потому, что находится в таком состоянии, из которого никак не может выйти. В семье, как у альпинистов, от каждого зависит жизнь другого, потому что они все находятся в одной связке. Люди ссорятся, кричат и конфликтуют не от силы, а от слабости и неуверенности. Если вы сами раздражены, то будете ещё только больше раздражаться от присутствия кого-либо. Если вы сами неспокойны, то не можете дать спокойствия никому. Именно поэтому каждому необходимо становиться более гармоничному самому. Родители передают по наследству свои проблемы, которые определяют судьбу и жизнь их детей.
Человек рождается от мужчины и женщины. В нём есть и мужское, и женское начало. Когда что-то одно начинает превалировать в ущерб другому, то возникает дисбаланс, проявляющийся во множестве проблем. Полюбить самого себя вы не сможете до тех пор, пока не полюбите своих отца и мать. Выкинуть их из себя невозможно. Пока мы считаем себя жертвами, мы ничего не сможем изменить. Осознавать свои старые программы мыслей, чувств, поступков – единственный способ принять в себе отца своего и мать. Полюбить и найти им место в себе.
Мир человека – это мир мыслей, чувств и поступков. Ум просто определяет, что выгодно для него. Именно в физическом сердце находится боль от нерешённых проблем во взаимоотношениях с близкими людьми. Почему многие люди боятся идти в глубь своего сердца? Потому что на этом пути они встречаются со своими нерешёнными проблемами: ненависть к матери, неприязнь к отцу. И если это не увидеть, не пройти через них для того, чтобы выйти из замкнутого круга, то невозможно достичь своего духовного сердца. Если эти отношения тяжелы для вас, то вы просто не хотите о них думать, вы не хотите к ним возвращаться. Но, не возвращаясь к этому, вы не можете идти дальше. И тогда всё, что с вами происходит, будет определяться этими нерешёнными проблемами.
Сердце помнит всё: каждую обиду, каждое разочарование. Но именно через осознанное переживание этой боли мы выходим на самое важное. Возвращаясь к тем страданиям, которые есть в нашем сердце, проживая их снова, но теперь уже осознанно, мы выходим за пределы боли и навсегда очищаем от неё своё сердце.
Почувствуйте родителей и то, что они чувствуют к вам. Ведь то, что они причиняли и причиняют вам боль, является следствием их заблуждений. Они делают это от непонимания. То же самое с ними делали их родители, а теперь они поступают так же по отношению к своим детям.
Истинное понимание не может быть следствием принуждения. Если, находясь в теле, вы можете что-то менять в себе, то там это уже невозможно. Если у вас остались нерешённые проблемы, то там они тоже остаются, но решить их можно только будучи здесь, в теле. Если у вас осталась обида на какого-то человека, вы не простили его, то, находясь там, сделать это вы уже не сможете. Сделайте это здесь и сейчас.
Если вы очень недовольны тем, что ваш ребёнок обманывает вас, то причина не в нём, а в вас, потому что именно вы его этому научили. А признаться себе в этом очень тяжело. Но если вы будете искренним перед собой, то и другой человек не сможет делать того, что всегда делал.
Алкоголь, наркотики – всё это способы ухода от самого себя. Если здесь вы ничего не видите, то пытаетесь уйти куда-то в другой мир. Остаётся прекрасная цель – научится принимать жизнь, события, людей, такими, какие они есть, а также увидеть в них себя. То, что нас раздражает в других людях больше всего – это то, что раздражает нас больше всего в самих себя. Но мы в себе этого видеть не хотим. И тогда мы это проецируем на другого человека и в нём ненавидим то, что ненавидим в себе.
Заставить меняться окружение нельзя. Но, изменившись сам, ты меняешь всё вокруг. Возможно,
Это не быстрый процесс, но прекрасный. Чтобы сделать то, что действительно идёт от самого себя, надо отказаться оттого, что тебе навязали. В каждой работе можно найти то, ради чего ты её делаешь, т.е. её суть. Если моешь пол просто потому, что никто другой не хочет его мыть, то ты будешь делать это с озлоблением. Если же делаешь это для того, чтобы вокруг стало чище, чтобы кому-то доставить радость и удовольствие, то такая работа приобретает совершенно иной смысл.
Жизнь даёт возможность каждому человеку узнать что-то очень важное именно для него в таких тяжёлых испытаниях, после которых он уже не может оставаться таким, как прежде. Может быть, он и не хотел меняться, но жизнь заставляет это сделать. Перемены разрушают тех, кто их боится. Обычно боятся не внешних перемен, а собственных изменений, связанных с ними. Основной закон жизни – это самопознание.
Мы можем тешить себя идеей о том, что делаем это сами, но на самом деле с нами просто происходит то, что происходит.
Серьёзная болезнь, травма, несчастный случай – это уже крайняя степень урока для непонимающего человека.
Вы увидите, как мысль вызывает чувство и как чувство переходит в поступок. Вы будете делать значительно меньше поступков, ведущих вас не туда, куда вам действительно надо.
Трагедия человека заключается в том, что он хочет приобрести что-то новое, при этом, не расставаясь со старым.
Нельзя врачевать тело, не врачуя душу.
Знание – это просто информация, которую вы можете собирать из разных источников.
Понимание – это знание, пропущенное через сердце.