Первое мое посещение холотропного дыхания. Поскольку сложилось так, что этот дневник, место моих переживаний и воспоминаний...Нужно место куда выписать эмоции и потом вспомнить...Мы это все конечно неплохо обсудили, но хочется написать то, что вспоминали по ходу обсуждений за чаем...

Мне очень понравилось..Конечно мне не с чем сравнивать, но супер!Было конечно тяжело, психологически а физически тем, что мышцы все сводило безумно...

Я видела три картины себя...Остальные две вспомнила потом...Первое это был танцующий индеец, дабы музыка способствовала такими ассоциациям...Ну этому можно вообще не придавать значения...

Валера, один из ведущих, когда мы рисовали, сказал что я на мандале нарисовала крест...И я вспомнила, что это был за крест...
Думала, что свадхистаной страдаю...Ан нет, не только...Манипура однако ж тоже...
"Вижу поле, причем место очень знакомое, я очень любила в лесу одно место...Там была полянка вся в цветах а вокруг с одной стороны - сосны, с другой березы...Я часто там посто сидела...Вот вижу эту полянку, я сижу в позе молитвы, в белом сарафане и было такое ощущение пустоты настолько, что истерика у меня была хорошая...Я мне кажется даже почти на мостик встала...И вот это отчаенье...Я не знаю даже как описать это чувство..Страх, пустота внутри или нехватка чего то или кого то...И вдруг, до сих пор чувствую ветер на руках, на месте манипуры образовался яркий закрученый крест который входил в меня...И опять были слезы, но ощущение это наполовину ушло, на большую половину...Видимо меня не до конца еще заполнела солнечная энерджи...Потом видела человека, который шел ко мне через поле, взял меня за руку и повел меня...Очень узнаваемый силуэт был, хотя я лица не видела, но чувствовала...И наступило спокойствие...Но какое то странно неопределенное..."

"потом я была толи морем толи чем то что летело над морем, очень низко над водой и видела отражение в воде белой чайки...Эт наверное Баха перечитала ;)

Единственное, при таком дыхании сводит все, что только можно...До сих пор поодушечки на пальцах рук болят, я с такой силой выправляла руки об пол из состояния полной скрюченности...

После, я родилась продрав горло криком новорожденного...

Как никак, а энергией наполнилась...По пути пока ехалав метро, стояла и улыбалась...Была хотя где то в своих ощущениях..
Не знаю что меня заставило посмотреть вперед, стояло тих мирно в уголочке вагона, там стояли отец с сыном...По тому что они общаются жестами, было понятно что сын его немой...И вот я поднимаю глаза, а мальчик показывает папе на меня, смотрит мне в глаза и показывает жестами, элементарные жесты я знаю, руки к сердцу, большой палец вверх, улыбнулся и вышел...


Вот, а это преподы :)
Света проводила у нас холотроп, еще проводит фри дайвинг, кундалини и дельфино терапию
[674x480]

Ну а это просто без комментариев

[600x400]

Сергей Литау :)) Мрр
[600x400]

http://www.kundalini.ru/main.php