[640x422]
Если вы хотите сбросить вес, то вам поможет обыкновенная фасоль, которая является отличным источником белка и способствует похудению. Теперь давайте рассмотри подробнее.

Фасоль полезна для вашего сердца. Исследования показали, что фасоль не только способствует снижению веса, но и благотворно влияет на сердце. Употребление фасоли снижает уровень холестерина в крови, нормализует артериальное давление и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Фасоль помогает избавиться от жира на животе. В первую очередь, как правило, женщины набирают вес в районе живота. Всех женщин раздражает жир на животе и именно поэтому мы обычно уделяем особое внимание упражнениям на пресс. Но бывает так, что пресс накачан, а жир всё равно есть. В таком случае в рацион необходимо добавить фасоль, лучше белую фасоль, она особенно хорошо помогает сжигать жир в области живота. Если лишнего веса много, то можно ускорить процесс принимая тайские таблетки для похудения

Фасоль повышает скорость потери веса. Поэтому если вам нужно срочно похудеть к Новому году, то желательно есть фасоль каждый день, если вы просто худеете, то желательно употреблять фасоль 3 раза в неделю.
Фасоль дарит чувство сытости. Фасоль богата белками и клетчаткой, поэтому съев блюдо с фасолью вы будете долго чувствовать себя сытым и вам не захочется десерта или перекуса в ближайшее время. Если вам очень сложно контролировать свой аппетит, то на помощь придут тайские таблетки для похудения, в большинстве своём они снижают аппетит, вы просто не переедаете и за счёт этого худеете.
Низкая стоимость фасоли. Хорошее свежее мясо стоит дорого, а фасоль очень дешёвая, и при этом является богатым источником белка. Плюс у вас останутся деньги на другие полезные продукты.
Фасоль низкокалорийна. Конечно в фасоли больше калорий, чем в морковке, но значительно меньше, чем в любом другом источнике белка.
Из фасоли можно приготовить много разных блюд. Большая проблема для сидящих на диете это скудный рацион. Поэтому постоянно появляется соблаpн съесть что-то вредное. Из фасоли можно приготовить совершенно разные блюда. Фасоль можно варить и тушить, делать котлеты, салаты и пасты, даже пирог и десерт тоже можно приготовить из фасоли. Вы ограничены только фантазией. Фасоль хорошо набухает и вбирает в себя ароматы мяса, специй и других овощей. Потушив мясо с фасолью, вы съедите значительно меньшую порцию, чем если бы потушили мясо с картошкой, а значит это тоже способствует снижению веса.

Добавляйте в рацион фасоль и худейте не мучая себя диетами!