Я не понял, это мешает осознаться?

раз ос - значит ты должна полностью контролировать сон и ничто не может тебе помешать. а так я не знаю что это такое..

Когда засыпаю, даю себе приказ осознать себя, вместо ОС снится , что приходит "нечто", и пытается куда-то увести. Примерно так.

Надежда2008, попробуй встать по будильнику часов в шесть утра, минут 20 займи себя чем-нибудь, и потом ложись спать часов до восьми. Мне помогает и даже обычные сны становятся полуосознанными, "прозрачными", но иногда в таком состоянии бывает СП, не пугайся его.

Ответ на комментарий no_more_tearz # Я тоже так иногда делаю. Не всегда получается. Извините,а что означает " Сп"?

Надежда2008, сонный паралич, не очень приятное состояние, когда участки мозга, управляющие телом засыпают быстрее осознающих участков. Ты вроде бы не спишь (вернее, тебе так кажется, на самом деле ты спишь), может даже появиться чувство, что на тебя кто-то наваливается и мешает дышать. Не пугайся, это просто особенность работы мозга.

А если в течение дня устаешь так, что только дотронишься до падушки - и ощущение, что проволилась в глубокую черную яму. И буквально в следюущую секунду - звонок будильника, пора вставать...

может это испытание в предверии ОСа,вас кто-то просит о помощи,так может стоит помочь?а потом посмотрите что будет).